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今日も　掃除機掛け・洗濯・トイレ掃除を済ませて　近所のスーパー銭湯

「小春日和」さんへ行きました。


長袖Ｔシャツでしたが、原チャで走ってると少し身体が冷える陽気でした。









AM入館なので朝風呂料金￥７００－です。



こちらへ通うようになったのも　サウナに入れるからです。

コロナでジムを退会するまでは　ジムでサウナを楽しんでいました。。



まだまだ身体が馴染んでないので　やっと１２分入るのが目いっぱいですが、もう少し伸ばしたいですね。




結局３セットサウナで　出て来ました。





体重　0.8Kg減　。


でも　このあと昼飯食うので　トントンになります。















今日は「かつ丼」にしました。





















見栄えは良かったんですが　タレは薄くて　みそ汁も　いまいち。カツは大き目で柔らかだったので　惜しかったです。


こちらは　麺　が無難かな。。






飯後は　仮眠スペースで１時間ほどごろ寝して帰ってきました。



(^-^)