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今日は　３連休初日　私は３連休ですが　相方はいつも通り。休みは今日だけです。




で　私は朝一　近くの整形外科へ。　２週間ほど前から　左ひざが痛く　中々直らないので診てもらおうと。


数年前　同じような痛みを経験して　その時は膝にたまった水を抜いてもらいました。


今回もそれかなと思いましたが　炎症があるが　水を抜く程でもないとのこと。







炎症を抑えるヒアルロン注射をしてもらい、超音波かけてもらいました。






炎症止めの内服薬と湿布を処方してもらいました。










さて　医者から戻ってドライブに出発です。今日は　近場　といっても結構道混んでます。




武蔵村山のイオンへ。　旨い豚丼目当てです。






㐂久好（きくよし）へ行きました。


















私は　豚丼　バラ肉　１９５g ご飯大盛り（大盛・特盛　無料）。


























相方は　豚丼　合い盛り　並盛り。

















シェア用で　キャベツサラダを。













もう数回来ていますが　ココの豚丼　旨いです。









この後　IKEA立川に行きました。