TAKA_p+のブログ一覧

最近の猛暑でビールを飲む機会が多いせいか、お腹周りがプヨプヨ～になってしまった（汗）

スーツのズボンもピチピチぎみに・・・（大汗）


これはイカン！　という事で、

昨日から、夜間のウォーキングを始めました。


早朝のほうが清々しくて良いのでしょうが、朝が苦手なため、夜間に決行。

約４kmの距離を散歩のようなノロノロではなく、競歩に近いくらいの速足で歩いていて、
途中、約300mの上り坂があるのですが、この坂道を速足で歩くのは非常にキツイ！

しかし、上りきると、これがとても気持ちいい～
達成感といい、疲労感といい、なんとも言えない気持ち良さ。

昼間より涼しいけれど、夜間と言えども蒸し暑く、歩くと汗ダラダラ。
ウォーキング後は、頭のてっぺんから汗ビッショリ。

意志は強い方なので、雨が降らない限りはしばらく続けるでしょう。


汗を流しにお風呂に入った後のビールが欲しくなりますが、我慢。我慢。

ビールは週末限定です。