とにかく暑いですよね！

こんばんは(^0^)/

窓全開（網戸）＋扇風機で寝てますよ！

去年も扇風機で我慢できないレベルの暑さまで頑張りました(^^ゞ

同じ県でも暑さレベルが違う？

汗だくで寝てました。

軟弱なので、
寝室入って３秒でエアコンのスイッチを入れます。
（部屋に熱気がこもってるし）

睡眠って大事で、汗だく、暑くて何度も起きるようでは次の日に疲れるし、
窓を開けるのもいいのですが、朝方冷たい風で
子供が風邪引くパターンはこれが多い気がします。

素直に早く寝れるのは冷え過ぎない程度の冷風がいいです。



いつも仕事場はエアコン全開のひ弱人間・・・。

やっぱり、冷房がないと
ぐっすり 眠れませんよね！ だから、お風呂～上がって、寝るまでに汗が大量生産で、いつも 悩んでいる、毎日でーす。

風呂に入った 意味がない 