たらこうのブログ一覧

東京がひとつになる日。

東京ﾏﾗｿﾝ2011

参加案内が届きました。




外は雪が降り続いているので、今日もジムのトレッドミルで走りました。

1時間40分

時速10.1㌔

走行距離17㌔

消費ｶﾛﾘｰ1600ｷﾛｶﾛﾘｰ

ﾗﾝﾆﾝｸﾞ後2.1㌔体重が減っていました。

食べたらすぐに戻ると思いますが最近の中では最低体重になりましたが、あと4㌔は絞りたいです。

月間累計走行距離240㌔


来月初めに東京試走計画中です。

まだ2年、もう2年、
この2年間平静でいたつもりでしたが、


そうではなかったようです。


平静である訳はなく、全くもってめちゃめちゃでした。


そろそろ復活しないといけませんね。


ある霊能力を持つ方が「笑っていて欲しい」と言っていると言われました。
霊能力など信じる方ではありませんが、言いそうなことだなと思いました。。




東京ﾏﾗｿﾝまでちょうど一ヶ月となりました。

本日までの月間累計走行距離220㌔になりました。

三回忌の法要がありました。


正確な命日は27日ですが、直近の日曜日の本日にしました。


三回忌は数えとしで数えるので丸２年が経ったことになりますが、早かったような気もしますがまだ２年しか経っていないのかとも思います。


まだまだ正常な思考能力が欠落する時間帯があるようです。



前に踏み出す強い意思が必要です。

すき家の食べラーメンマ牛丼 サラダセット


初めてすき家に入りました。

店内満席で待ちの人もいます。


もう一度来ることはないでしょう…

adidas adizero mana

ﾒｰｶｰ希望小売り価格の10%ｵﾌが店頭価格で、それからSALEで50%ｵﾌから更に会員価格15%ｵﾌ…って一体定価の何%安いかと言うと約62%ｵﾌでした～。


先日ﾚｰｽ用に購入したadizero AGEが足の甲にあたるｼｭｰｽﾞのベロがｼｭｰｽﾞ片側と一体化して足を包み込むような形でﾌｨｯﾄ感はよいのですが、締め付けがきつく足に合いませんでした。


本日で月間走行距離148㌔です。

200㌔は達成出来そうです。


そろそろ長距離長時間走も取り入れなければ…