じじいＲのブログ一覧

連休に入ってジョギングの距離は伸びてるに体重が増える・・・。午前中にまず１０キロ走りました。晴れて日が出て暑い、暑い。汗はたっぷり出ましたが、これじゃ身体に悪いかも。 午後は買い物に行って夕食は外食・・・。中華のコースを頼んで単品でプラスαをオーダー。残さず食べ切り、お腹は満足、満腹です！が、、 ...
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のりピー、うちの近くを通過してたようですね。。。近くもないか？？？ 最寄りのJR駅はここ数年で急に使用者が増えてます。自分が子供のころは小さい田舎駅だったのに。人が増えると良い面もあるけど、やはり犯罪が増えるのが心配です。警察も巡回を増やしているようですが・・・。
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連休に入って減っていた体重が増加してます。毎日、雨の合い間にジョギングしてますが、それ以外は家の中で音楽を聞いたり、うたた寝したり。。。食べる量はほとんど変わらないのでカロリー消費量が減ってるようです。会社ではトイレに行ったり、会議室に行ったりで、そこそこ動いていた分が大きいようですね。
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