じじいＲのブログ一覧

部屋でゴロゴロしてましたが、夕方に雨が上がったので、ジョギング１０キロのリベンジしてきました。最寄りのJR駅まで４キロのウォーキング、電車で６駅分移動。そこからジョギングスタート！まあ、超スローペースですが、、、雨にも降られないで無事に家まで走り切り１０キロ達成です！！！いや～～～、良く頑張ったね。

家を出る時に体重を測って、走り終えて測るとマイナス２キロです。ほとんどが水分ですね、これ以上の距離だと途中で水分補給した方が良いかな。。。

今日、インプはアッシー君業務でお出かけ、じじいのドライバーは不要で・・・。外は雨、ときどき強く降ってます。こんな天気じゃ傘をさして外を歩く気にに、なれないので家の中に缶詰状態。部屋のホコリを掃除してボケっと音楽鑑賞します。。。