じじいＲのブログ一覧

明日は健康診断。なのに天気が悪く、脂肪消費のジョギングが

出来ない。。。雨の中を走るほど元気はない。で、変わりに

ウォーキング。今日はラストスパートなので９キロ歩きました。

１キロ１０分ペースで９０分ほど歩きました。歩きだけど９０分を

一気だど結構汗も出るし、足にもくる。

さあ、これで準備（？）は終わりです。さて、結果は・・・・・。