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暑さのせいで、全身がだるい。これって早くも夏バテ？？？

１日、暑いだけで夏バテでは、、、今年の夏、乗り切れる

かな・・・。

今日はもう起きている余力無しです。寝ます。

今日の夜、気温が高いのに加えて、じめじめと湿度が高い。

最高に過ごしにくいです。

走っていても、汗が出て風に当たっても涼しくない。受ける

風の方が湿度が高く暑いので体が冷えない・・・。

走り始めから汗が噴き出て、最後は目に入って痛い。。。

走り終わると汗で服はぐしょぐしょ。そのまま絞れそう。

水分補給で麦茶を１リッターぐらい飲んだかも。飲み過ぎの

せいか体はだるい。

早めに寝ないと１週間もたないね。