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今日の散策。。。

家の前でナビを見ると出発してちょうど４時間です。

距離は２８キロほど、約１０００キロカロリーを

消費しました。

玄関でもう一度、服についた落ち葉と土を払う。

汗をかいたので、速攻でシャワー。すっきりして

身体を拭いて計量。

ちゃんと減ってました。目的達成かな。

ふと、鏡に映った姿を見ると。

肩が赤い。血は出ていないけど、軽い内出血ぎみ（？）

でした。今は痛みはないけど、明日に出るかな。

以上、散策の報告は終了です。

明日も休み、さて何をしようかな？？？

■■■大事件編■■■

家が近くなり、少し気が抜けたのか・・・。



木の根に左足が引っかかる。おっとと！！！

次の右足が路面に着地！！！

膝が曲がり、伸ばす！伸ばす！伸ばす！

しかし、足は頭の指示を無視。どんどん体勢が低くなり

目の前には落ち葉の路面！

ううう、この体勢からの浮上は無理。手を着く？

イカーン。左手にはポータブルナビがある。右手！右手！右手！

手を着くほど「こけた」ショック！しかし、でも、どうして！

右手の下には多量の落ち葉。着いた手が滑る。滑る。滑る。

身体が落ち葉の中に沈んで行く。深く、深く、深く。

潜水しても大丈夫さ！ちゃんとメガネしてもんね。目の前には

落ち葉の波が。。。目の前、真っ暗です。

やっと身体が停止。損傷の状況確認。。。

左手のナビ⇒OK

起き上がる。足⇒OK

右手首⇒OK

服⇒右肩部に土

腕を回す。⇒機能OK、痛み無し。

目⇒１部に影が！！！詳細チェック・・・。

メガネに落ち葉が。これを取り除く。

視界⇒OK

服の汚れ以外の損傷は確認できない。チェック完了。再始動！

よし。。。家までもう少し、再スタート！走り出しても不具合箇所なし。

今度は根っこに気をつけて走る。

ゴール！ゴール！ゴール！家に到着です。。。

大事件とは大げさだった？かな。かな。かな。

さて、予定より遠くまできてしまった。家を出発してから

すでに２時間３０分経過。現在時刻、「１５：３０」です。

このまま、歩くと家に着くのは１８時！　これじゃ真っ暗。

とても街灯の無い所は歩けない。しょうがない（？）拝島駅

から電車で帰ろう！ナビをセットして歩き出す。。。目的地まで

５．４キロ。しかし、太陽が傾き、日が当らない所は薄暗い。

ペースアップだ！軽くジョギングペースで走る。この辺りは

下っているから、楽に走れる。かってにテンポが上がり

気分良く走れる。思いのほか、楽に駅に到着。まだ余力

あるじゃん。家までの距離をナビでチェック。残り７．７キロ。

なんかいけそう！だめなら最寄り駅から電車に乗れば

いいや！とそのままジョギングで家に向かう。走るのは

上水沿いの土の道では無く、平行している舗装路。

凸凹道は走りにくいからね。

ペースが遅いから苦しくないぞ！

残り家まで約２．５キロ。ここからは上水沿いの土の道を

走る。こっちの方が近道なので。すでにかなり暗くなって

るけど、早く帰りたい気持ちもあり、みなれたコース。

で、少し気が抜けたかな・・・。



つづく。。。（大事件発生です。）

１時間３０分歩いた所で、ナビで周りをチェック！！！

このまま玉川上水のスタート地点、羽村取水堰までの距離を

確認すると、あと５．５キロほど。。。多摩川のサイクリング

ロードからは何度も行った事のある場所。せっかくここまで

歩いて来たのだから、このまま行く事に。

ナビを見てると、近くに多摩川が表示され始める。これが

合体した所がゴールですね。とぼとぼ歩いていると、昔、

奥多摩の周遊道を下って帰ってくる時に使う見覚えの

ある道。ちょっと懐かしい思いに浸りながら、歩き続ける。

だんだん、見覚えのある公園。。。お～～～！ゴールの

取水堰です。いや～～、良く歩いたな。冬の夕方なので

人もまばらでひっそりしてました。

今日は運動のため、玉川上水沿いを散策。。。

片道１時間３０分、トータル３時間をウォーキングの

計画で、、、スタートしました。

方向は上流方面。歩くスピードは遅いね。いつも車で

移動してると、すぐだけど歩きだと、まだここか・・・。

３時間、歩く事が目標なので少しゆっくり歩いているから

余計に遅い？ただ天気も良く比較的に暖かいので

散策日和。今年はいつもの年より落ち葉が多いかな。

完全に落ち葉のじゅうたんになっている所がいっぱいある。

ぼけ～～～っと、水の流れを見たり、葉が落ち切った

枝だけ木々を見たり、で歩く事１時間１５分。JR線・西武線の

拝島駅。時間的にはもう少しいける。そのまま上流を目指す。

この辺りは上水沿いの遊歩道があるような、ないような。

分かりにくい。しかし、手にはポータブルナビがあります。

上水から離れないように道を選ぶ。さて、そろそろ目標の

１時間３０分です。。。