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じじいRのブログ一覧

2011年05月30日 イイね!

【写真】花と水滴。

【写真】花と水滴。植物園で花に霧吹きで水をかけて写真を撮っている人を

見た事がありますが、花と水滴ってイイもんですね。
Posted at 2011/05/30 23:48:20 | コメント(0) | トラックバック(0) | 今日の1文 | 日記
2011年05月30日 イイね!

【ジョギング】ゆっくり、ゆっくり。

【ジョギング】ゆっくり、ゆっくり。







今日は風が強かったけど、雨は降っていないので元気に

ジョギング。ゆっくり走って予定の10キロを無事に消化です。



今ひとつ、運動する気になれなかったので、ここ数カ月は

めっきり運動量が落ちてました。少しづつ改善はされて

きましたが・・・。動くようになって、やっと増加した体重も

徐々にではありますが元に戻ってきました。しかし、問題も。

体重が落ちたら骨量も減った!これはまずい。体重を

増やしてもここはキープしないと骨粗鬆症になっちゃうね。

体脂肪は5.0%が出てます。

Posted at 2011/05/30 23:20:00 | コメント(0) | トラックバック(0) | 今日の1文 | 日記

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「【インプ】←出撃した。。。 http://cvw.jp/b/457768/38284966/
何シテル?   07/26 21:54
行動は童話の「きりぎりす」ですが、 実際は「アリさん」の様に働かされて いる「じじい手前のおやじ」です。。。
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