じじいＲのブログ一覧

深夜の運動、無事に終了です。最後、向かい風と

太陽が出て気温が上がり初め、ペースが落ちたけど

比較的に楽な100キロでした。

しかし、楽をしたのか、体重は増加してました。

プチがっかりですね。

連休も中盤から後半に移って来ました。パンク騒ぎでロスリましたが、

少し取り返します。昨日は自転車の100キロの影響で、お尻に痛みが

あったのでジョギングしました。距離は２０キロです。だいぶ、体が

鈍ってましたね。ラストはフラフラでした。

そして今日はまた、自転車です。押し入れにある

二台目。ジョギングで足のダメージが残っているので

負荷をかけないようにゆっくりと走ってます。

そして、いつもの羽田空港の横にいます。これから帰宅、

途中で日が昇る。暑くならないうちに家に着きたいね。