じじいＲのブログ一覧

夜中にちょっとＦ１レースを見ましたが、、、レギュレーションがころころ変わり車が正常進化してないように見えましたが、どうなんですかね。速さを競ってるはずだけど・・・。眠さに打ち勝つ見所を感じられず途中で寝てしまったです。

今日は暇そうでゴロゴロしてる息子を連れて体力強化の走り込みをしました。

まずは３０００ｍから。。。だれに似たのか息子は長い方が比較的に得意。２８００ぐらいまで後ろで様子を見てラスト２００でスパート。この戦術は小学６年の息子に仕掛けて軽くひねった時の私の作戦。今回は仕返しされたましたね。。。

続いて１００ｍ。。。立ち上がりで少し前に出ましたが、少し抑えて息子を前に出す。そこからが勝負で息子もかなり力が入ってる。（力が入るとホームが悪い。これ欠点だね。）自分もペースアップ！１０ｍもかからず並びかけ、じわじわ私が前に。ラスト２０ｍで息子は「１００ｍは長すぎ！！！」でペースダウン。と言う事で短い距離は結構いい勝負ができました。

昨日、今日と７時には起きて自転車とランニング。健康的な休みを過ごしたな。一応、保護者会や買い物のアッシー君もこなしたし、優良じじいだな。

やっと天気が良くなったね。そこでいつもの公園でジョギング。自分は全力で走ってましたが、後ろからいきなり体当たり！振り返ると小さな子供が自転車ごと倒れてる！！！へんな倒れ方はしてないようでケガはなさそう。親は平謝り。自分も大丈夫だったのでそのまま走ってました。転んだ子供もまだ自転車で遊んでいましたが・・・。良くみると、補助輪を外したばかりのヨロヨロ走行！！！こんな遅い子供が後ろから追いついてきて体当たりされたのか・・・。

ガ　ッ　カ　リ　！

長雨でした。５日からですよね。明日は天気良さそうなので、外で元気に遊びましょう！！！

と言っても珍しく父親業が・・・あるか・・・。

今日の朝、ＪＲ線はぼろぼろでしたね。近くに影響を受けた人が多数いて会社に到着後、ぐったりしてました。連休明けの条件も重なって疲れ倍増のご様子。私が使う路線への影響は少なくて助かりました。