じじいＲのブログ一覧

近くに買い出しに行くので車を使いました、が、、、なんとブレーキディスクが錆び始めてました。１週間に１回は乗ってますが、ブレーキディスクが錆びるぐらい使ってないと考えると、もう少し使わないともったいないですね。。。

娘が朝から出かけるので、自分も早く起きました。天気は曇り。少し涼しそうなので朝から、ひとっ走りしてきました。目標は１０キロでしたが。。。家に戻っても以外に疲れてない・・・。もう一度走った所の距離を測定すると約９キロでした。う～～～ん、１キロ足りなかった。後日、再挑戦かな。

途中で、笛を吹く音が何回も聞こえる。。。良く見ると、対向車線で信号待ちしている４トンほどのトラックに自転車の警察官が笛をふいてる、、、近くを通りすぎる時にドライバーを見ると・・・。女性のドライバーが携帯電話で話をしている！！！締め切って聞こえないのか警察官を完全無視！なかなかです。最後は車の前に出てフロントガラス叩かれてましたが、そのまま通話してる。なんか呆れました。止まって見るのもバカバカしいのでそのままスルーです、、、

出張と天気が悪く、すっかり運動を忘れた身体にカツを入れてきました！！！
準備運動に４キロのウォーキングして、そのあとに８キロのジョギング。。。
暑かったのでかなり汗が出ました。これで少し引き締まったかな？？？

それにしても、かなりペースが遅いとはいえ、良く８キロも走れるようになったな。
自分でも感心します。たぶん、今までで一番長く走ったかも。タイムはなかなか
向上しないけど、走る距離はだんだん伸びてきました。１０キロぐらい走れる
ようになれば十分だよね。じじいには！！！

やったー！！！夏休みに突入です。でも、お疲れぎみのため、まずは寝ます・・・。

青森の涼しい所から一転、蒸し暑い東京での勤務。体が対応できなくて、全身がだるい！！！でも今週もあと１日。その後は夏休みです。今日、明日で体調を整え、しっかりとお休みを楽しまないといけないです。