じじいＲのブログ一覧

早いですね。もう１０月、今年も残すところ、あと２カ月。１０月はちょっと忙しいと思うので体調を崩さない様にしないと・・・。


今日は雨降り、車は送迎に使われたようで濡れている。。。ホコリが流れ落ちるぐらい走ったかな？暗くて分からなかった。今度の土曜日と日曜日は催し物が有り洗車の時間は取れない予定、、、インプには悪いけど少しの間、汚れに気が付かないふりをします？？？

今週はまだ２日しか終わってない。でも、疲れのたまり具合は木曜日レベルです・・・。明日は水曜日で定時退社日なので速攻帰宅します？？？

今日、ジョギング中に２ヶ所で車のトランクを警察に見られてる光景を目撃しました。交通安全のメニューでは無いですよね。何か事件が有ったのかな？

さあ、お疲れモードの私は就寝です。オヤスミナサイｚｚｚ

関東地方、今週は雨マークがいっぱい？曇りは多かったけど、雨は久しぶりのような気がします。インフルエンザが、かなり流行ってるから少し雨が降って落ち着くと良いけど・・・。だんだん近所でも、かかってる子供が増えているようで、うちも時間の問題かな。

車もホコリがたまって白っぽくなってきたので、雨が降って汚れたら洗車だな。。。

運動不足（？）のインプとお散歩。
近所の１００円ショップです。






インプ、相変わらずオーナーと違って鍛えなくても力はモリモリです。低回転に弱い水平対向エンジンですが、公道では２５００回転ぐらいから十分勢いが増してくる！そのまま３５００ぐらいまで引っ張ると軽くシートに身体が押し付けられる。。。近頃、試乗したATでは味わえない感触かな。ただ、引き換えにガソリンの残量がね。いったいどれだけ使ってるの？？？って感じ。チョイ乗りだから燃費が悪いだけと言い聞かせてます。（自分に・・・。）

で、で、で。１００円ショップで握力を鍛えるハンドグリップを購入。体力測定で年齢以下の結果と自転車に乗っていて疲れてくると握力が落ちるのかシフトレバーを押すのが大変に、、、フロントはレバーを引くと軽くなる方向ですが、リヤはレバーを押すと軽くなる。力が落ちてくるとシフトの回数が増えますが押す方向は意識して力を入れる感じになってくるんだよね。

暇な時に軽く握って少し力がつけば良いかな。

今日は娘が練習試合の為、朝からうるさかったので私も早めに起床。涼しいので自転車で出撃。昨日の疲れ（足の痛みも・・・）があるのでスローペースで５０キロほど走ってきました。途中、５キロだけは時速３０キロ少し超えるペース。太いタイヤのMTB。良い運動になるね。でも、このペースもロードにブチ抜かれ。短い距離ならと思い後ろを少し走りましたが、４０キロに近いペース。速い！じりじり離され私の脚力もそろそろパワー切れ。あとはまったりペースで帰宅です。

それでついでに夕方はジョギング。１２キロをスローペースで。まあ、自転車で走ってるのでペースを上げろと言われても無理ですね。オリンピックでのトライアスロンが自転車４０キロ、ラン１０キロ、スイム１．５キロらしい。あとスイム１．５キロか。。。

10月の末に町内会の運動会に出る事になったようです。じじいの走り手がいないようで・・・。年代別リレーのじじいのパートです。

こんな話があったので久しぶりに近くの公園でタイムトライアル。軽く身体をほぐして、まずは２００ｍから！短距離走、やはりジョギングとは使う部分も力も大違い。あまりスピード感が無くゴール！ぜいぜいしながら時計を見ると、、、

２９．７７Sec　！！！

はや～～～～～い！！！　　　３０秒切ってるじゃん！！！

注）あくまで、つい最近まで”メタボじじい”だった中高年のおやじ、としてはですよ！

前回の測定より２秒ほど短縮してる。気を良くして次は１００ｍ・・・。

１５．１４Sec

遅い、、、ベストタイムより１秒近くも。。。２００ｍの半分なら１４秒台は行くはず。。。

気を取り直して２本目。やはり１５秒台。。。悔しいので３本目！１６秒台・・・。

自己ベストを更新するのは簡単じゃないね。

休みは充電の予定だったけど、放電した１日でした。明日は車、、、インプを動かさないとね。最低でも週に１回はエンジンかけて走らないと調子を崩しちゃうよね！車の健康管理も大変です？？？