じじいＲのブログ一覧

今日は少し曇っていて、涼しい。さて、自転車で１００キロに出発。昨日のハーフマラソンの影響か、全身がだるい。あまり不調なら適当な距離で引き上げればOK、あくまでお楽しみなんだから。調子の悪い時はさっさと止めて、また調子の良い時に行けば良いよね。。。

サイクリングコースまで８キロほど走ると、だるさも取れました。サイクリングコースを走りだすと、体調は問題なし！このまま、５０キロの羽田空港へ！！！

サイクリングコースの横の道路、混んでました。見てるだけで疲れちゃいます。こんな状況を見てると日中は車で動けんな。

自分は特に問題も無く快調に走っていましたが。。。途中で対向車線から走って来る自転車５台。ご夫婦らし２台の後ろに、おそろいのジャージを着たロード３台。めちゃくちゃ車間距離を詰めて走ってる。電車ごっこじゃないんだからと見てると、先頭のご夫婦が後ろのロードにきずいて譲ろうとしたのか、急にスピードを落とした・・・・・・。とたん、

がっしゃ～～～ん！！！

ロードの３台玉突き事故！そのまま、先頭車両はご夫婦の２台に突っ込んで５台の玉突き事故です。自転車ってタイヤのわりにスピードが出るので急ブレーキしても止まらない。フロント強くかければジャックナイフ。リヤを強くかけても滑るだけ。フロントとリヤをバランス良くかける必要があるんだよね。ただ、距離を走ってると握力が無くなっていて微妙な調整も出来ない・・・。自分はマウンテンなのでロードほどスピードでないけど、要注意です。コースには子供も多いし、散歩の年配の方はまわりに注意してないし・・・。ゆっくり景色を見て走りましょう！

で、今日はちゃんと１００キロ走ってきました。これだけ走れば体重激減か？？？体重計に乗ると・・・。いつもと変わらない。もう、痩せない身体になっちゃったか？？？

今日の昼間は風が強く、天気が良すぎるので、サイクリングの予定を中止。。。自転車で風が強いと登り坂と同じぐらい疲れるし、日が当たると暑くて、日に焼ける。で家でまったり＆ちょっと出かけて、ウィンドウショッピング。

でも、これではいけないと、夕食を食べてからジョギングに出発！！！（実は、お日様が苦手で暗くなると元気になる夜行性の体質なんですね。）

昨日は丸１日、今日の日中も休んだので、距離を走ろうと少しスローペースで走り始めました。ペースが遅いのと、いつもは２キロぐらいの荷物を背負って走っていますが、今日は携帯のみ。１０キロ超えても以外に疲れも無く、一定のペースで走れてる。自分の最長距離の１２キロでもまだ行けそうじゃん！で、ここは一気にプラス８キロの２０キロを目指す。淡々と走り続け、走り始めからのペースも大きく落ちないで２０キロオーバーのハーフマラソンの距離を完走！タイム的にも２時間を切るタイムでした。始めての距離で、自分的には良いペースで大満足！ご褒美をあげたいくらいですね！

今日の昼間も夜も警察さんが多いですね。パトカーに白バイ、それに自転車と、そこらじゅうにいます。この状況だと、とてもインプの出る幕じゃないね。連休中にインプ使うなら要注意です。みなさんも、つまらない事で嫌な思いをしない様に車の運転には注意してね♪

また、年金定期便がきました・・・。早く老後のまったりした生活がしたいと思っていましたが、なんか、頂ける予定金額を見ると、、、とても無理！！！自前でもお金を残すが、出来るか分からないけど、仕事を続ける？？？



はぁ～～～～～！

出るのは、大きなため息です。

今回は働き始めてからの標準報酬が出てる。これを見ると、また

ふぁ～～～～～！

夢も希望も無くなるね。


今日はインプで近くのお店めぐり。。。いつもより道路が混んでる気がしたけど、連休だからみんなお出かけかな。行ったお店は空いてましたが・・・。走ってる途中で良く観察すると、フリード、走ってますね。上記の通りなのでとても買えないけどね。。。運転するならウィッシュだけど。。。だれかくれないかな？？？

連休で～～～す。毎日、毎日、過酷な業務をしてるから（？）お休みがチョ～～～～～！嬉しい。お家のお手伝いもありますが、しっかり休んで、しっかり楽しまないとね！

関東地方も朝夕は涼しくなりました。が、ちょっと中途半端なんだよね。この時期に着る服が無い。会社の通勤はラフな服なので、なんでもOKなんだけどね。スポーツの秋なのかスポーツ用品店の広告が増えてる気がします。スポーツウエアーで良いのがあれば。。。服のデザインにはあまり拘りは無いけど、機能性の高いのは好きなんだよね。速乾性とか、GORE-TEXとか、、、ジョギング用の靴も導入して６ヵ月。走る距離が延びたので痛むのが早いね。このあたりのトレンドチェックもして、次期導入の準備も・・・。

家じゅうに「キュ！」って音が不規則に響いてる。。。なんかの虫かと思ったけど見つからない。。。これでは落ち着いて寝れない。じっと音がするのを待ってやっと発見！！！なんと火災報知機。。。階段の天井のやつだったので１階にも２階にも響いて分かりにくかっただけ。取り扱い説明書を見ると電池切れ前の警告音でした。。。電池寿命が約２年で１週間ぐらい４０秒前後で１回鳴り続ける仕様らしい。そのままだと気になって寝れないので、ごそごそと脚立を引っ張り出して、今日は電池を取っちゃいました。。。火事に注意ですね。

今日も会社帰りにジョギング。。。途中でパトカーが数台集合してる。検問？？？違いました。事故です。デリバリー用の３輪パイクと車なのかな。時々、若い兄ちゃんがピザか、なんなの配達するのに３輪バイクでカッ飛んでるのを見て危ないと思ってましたが、、、相手が悪くても事故るとロクな事はないので近くに来たら注意しましょうね！