Rinzouのブログ一覧

整体と整形外科に通って約2カ月。

７月から続いていた、つる症状と成長痛ですが、
成長痛については、やっと治まってきたようです。
つる症状は、医者と整体に行き始めてからの２ヶ月間は
自転車に乗ることを禁止されているのでまだなんとも言えませんが。

何しろ、自転車がどうしたというより普段の姿勢が悪いと指摘され、
さらに偏平足の矯正、猫背による足の筋肉の常時緊張など、
とてもアスリートとは呼べない体だったようです(笑)

身長が１７８ｃｍなので、周りに目線を合わせるために
どうしても猫背になってしまっていたようでした。
私も知らなかったのですが、猫背になるとももの裏側の筋肉が
緊張した状態になるんですね。

要するに何もしていなくても筋肉を使っている状態なわけで。
自転車じゃなくても常に足が疲れている状況になっているみたい。
猫背の方は足が疲れやすいのではないか。

そこで行っているのは
姿勢の矯正：
視線を合わせるときは足を開いて腰を落とす
背筋は常にまっすぐに
視線は下ではなくより遠くに
足の歩幅を大きくする

偏平足：
足指じゃんけん
タオルたぐり寄せ
靴の矯正中敷き

しばらく自転車は通学も含めて乗らない。
階段も極力避ける
などなどを続けてきました。

小学3年から続けていた自転車をこんなに乗らなかったのは初めてです。

そして、やっと来週から通学レベルで自転車にのることを試してみようということ
になりました。
整体の先生も、息子の極端な性格をわかっているようで、
（私もそうなので耳が痛い）
いきなりの高負荷をかけてしまいそうなところを
抑えてくれているようです。
ここで無理をしてぶり返してしまっては元も子もないので、
徐々に復帰させていきたいと思います。

本人的には他の子が受験なので、ここが追いつくチャンスと思っていたようですが、
世の中うまく行かないものだと感じているようです。
まあ、勉強に集中する時間ができたおかげで、学年でビリから数えたほうが早かった
成績が、半分くらいのところまで回復できたことがせめてもの救いでしょうか(笑)