2012年09月09日
先週の日曜日に広島のハーフマラソン走ってきました。
ペースを5分40秒で2時間以内の目標でしたが
折り返し地点でぜんぜん疲れてなかったので
100人以上抜こうかなと思って頑張ったら
220人～230人くらい抜けました。
人生初ハーフで、練習期間４ヶ月で250キロほどで１時間５２分なら85点くらいですね。
結果的に満足の成績なんですが
これでも男子総合で400位近いんですよね （ ´(ェ)｀）
種目順位も半分よりちょっと上程度。
そして大会2日後に膝が痛くなってしまいました。
1週間ランニング中止し、今は痛みひきましたが
今後はちゃんとアイシングやストレッチしないといけないなあ。
今後の大会予定としては
大分9/22 久住高原国際マラソン大会10ｋｍ
山口9/30 山口ふれあいクロスカントリー9ｋｍ43分↓
島根10/21 萩・石見空港マラソン全国大会ハーフ（１時間５０分以内）
島根10/28？一畑薬師マラソン５ｋｍ ２６分以内
11/11？匹見紅葉ロードレース
12/2？千歳ひょうたん健康マラソン
10月28日はオフ会に出れないのは残念ですが
一畑薬師マラソンは300人中50位目指して頑張ってきます(｀・ω・´)
Posted at 2012/09/09 12:34:27 | |
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マラソン | 日記
初ハーフ後に膝痛めた その後の予定 
