うちんち０９のブログ一覧

今日は休みで@いうまに１日が終わった

夕方、お寺に塔婆を取りに行き

うちに持って来たが、明後日また墓地に持っていく

夕方、何度か急な雨がありました

明日は雨みたい

ゆっくりまったりしよう

人生１００年というが

そこまで望んでいないが

このままの状態で行ってもらいたい

そんな希望を持って、それなりに健康に気をつけて

食生活なども気をつけようと…⁉️

本を買ったり、毎晩スクワットその他に

最近はその本の筋トレなども少しだが取り組んでる

そして、その本にも塩分やアルコール、腎臓、血圧など

色々書いてあるが、色々過ぎて迷う

出来ることからと思い、麦に夢中です

朝食はライ麦の食パン、ご飯にも押し麦を入れ

アルコールは麦で３５０ml

もずくなどネバネバがいいと早速今夜から

鉄分補給でニラレバを買って来たが

娘も嫁半も食べない

ニラ、長ネギ、玉ねぎがすごく良いらしい❗️

玉ねぎは血液サラサラにするとか言うけど

だから、ニラレバなんですね

枝豆もルービのつまみに最高らしく理屈通りとか

おいらのマイブームは麦です

食生活に気をつけて血圧、尿酸値がこれ以上

悪くならないように気をつけよう

そして、晩酌をストレスなく楽しもう‼️

今日は休みです

朝から雨で、だからって

あまり寝ぼうもできず

普段と変わらないリズムで

少しゆっくりめでいないと

いつ親戚が来るか分からないので

朝の８時半に来たおばさんもいた

今日は６組の来客で、後２組は週末でしょう

先日、ポチった物がキターッ!

これ極めて、庭ごはんしたいなとー

ツナ、コーンピザ

お待たせしました

どうですか

☆ひとつ半かな

生地が厚すぎ

釜の温度が上がらなかったので

熱々でなかった

また、チャレンジします

暑さ寒さも彼岸までと言うが

日中は暑かったですね

早朝に父母の墓地の掃除にいき

午後から彼岸のお客が来るので

それまでに草刈り機フル回転です

明日、なんちゃってピザ釜でピザ焼こうと

生地作りです、膨らみました一次発酵です

明日、大丈夫かなうまく焼けるかちょっと心配です

お疲れサマーでした