シュワちゃん♪のブログ一覧

があったら、教えて欲しいです…笑

もう、1週間体調が悪いです…😷👱


多分、あかジョージ♪👧🏻が、幼稚園で風邪

もらってきて、咳していて、それを

私がもらったと言う感じです…

一緒に住んでるから、仕方ないですが…






私は元々、丈夫では無いので、

普通の人よりは、神経質に

基本中の基本、

うがい、手洗い、マスクはかなり意識して

やっており、会社、自宅では、アルコール消毒もやってますが、

風邪をひくときはひいてしまいます…😌



みなさんは、何か対策と言うか習慣で

やってますか？

世の中には数多（あまた）ある、

風邪予防対策…






色々わたしも、やってるし、過去やってみましたよ…

🌟💁


※養命酒を飲む。

※ビタミンC、亜鉛、無臭にんにく、

マルチビタミンなどのサプリメントの摂取

※ 鼻うがいをしてみる。

※ 乾布摩擦 笑 三日坊主でした😏

etc…


基本わたしは、食べ物の好き嫌いは、

無いに等しく、食物アレルギーも幸い無い

ので、何でも美味しく頂きますよ👱

タバコ🚬も吸わないので、

体内のビタミンCが破壊される事も無いし、

基本24時前には寝る様にし、

平日は、7時間は睡眠確保してるつもり
（平均的？ ）

運動不足は否めないですが…

それでも、風邪をひく…😅

何か良い方法は無いものだろうか…❓


世の中には、手洗いうがいはしない、

マスクなんて息苦しくてやってやれるか‼️

好き嫌いも多くて、不摂生で、寝不足気味で、
暴飲暴食で…

☝️💁 それでも風邪なんてほとんどひかないよ… なんて羨ましい❓ヒトも実際
いらっしゃいます…

なんか羨ましい限りです…笑


🌟 何か長年やってる、対策習慣があったら

教えて下さいね〜🙇

参考にさせてもらいま〜す👋👱


PS 体調が回復してないので、返信コメント、遅くなる可能性大です…🙇🙇🙇


花粉症などもある辛い季節ですが、
これから楽しいイベントもたくさん
控えている、光輝く季節です…
みなさんも、ご自愛下さいね〜🌸👋👱