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2009年02月08日
強風
地元の渡良瀬遊水地でランニングをしましたがあまりの強風に心が折れてしまいました。それにしてもひどかった。(+_+)
距離 16.2㎞
タイム 99分40秒
平均速度 9.7㎞/h
平均ペース 6'09"/㎞
消費カロリー 1223kcal
P.S 寛平ちゃんアースマラソンがんばれ!
Posted at 2009/02/08 16:48:42 |
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トレーニング
| 日記
2009年02月02日
au smart sports
今夜からモチベーションアップのため、auのsmart sportsのRun & Walkを使ってみました。
GPSで正確な距離がわかるのがいいですね。無料会員ですが私はこれで十分です。
日課のコース9.2㎞
タイム 52分43秒
カロリー 646kcal
信号待ち2回、踏切上下線待ちです。
Posted at 2009/02/02 19:57:36 |
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トレーニング
| 日記
2009年02月01日
研修
週末一泊で行われた仕事の研修も終了しました。
百年に一度の不景気をどう乗り切るか、ということも少しは頭の片隅に置きながら親睦を深めました。
頼むよ~賃上げ(((>_<)))
Posted at 2009/02/01 16:17:57 |
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| 日記
2009年01月31日
研修
午後から一泊で会社の研修があります。休日返上ですが頑張ってきます。
明日の正午まで拘束されます。(T_T)
Posted at 2009/01/31 11:50:57 |
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| 日記
2009年01月30日
007
007観てきました。いいですね~、ボンドカーのアストンマーチン!
今回は特殊装置はありませんでしたが、誰かDIYでレガシィにロケット付けたりしませんかね~。フォグランプが開いてミサイル発射ってな具合に...
きっとMyファンになるな!(^^)
続編なので観にいかれる方は前作をチェックして下さい。
Posted at 2009/01/30 19:24:04 |
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「昼も夜も貧乏ヒマなし(ToT)」
何シテル?
05/25 19:45
へたれランナー
レガシィにハマったおやじです。 アウトドア派と言われるとちょっと違うかも... インドア派と言われるのには抵抗あり... そう!...ただの出好き(-。-...
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