SerpaiOのブログ一覧

久しぶりにへびさんと・・・

きらら博記念公園へいって

ガッツリJOGしてきました！　？？？？？



海あり、緑あり、走ってて気持ちよい公園です。

ところで最近、ジュリエッタQV新型に試乗しましたが

蛇毒濃度が薄いっす。どうしよ？

福岡マラソンに参加してきました。

前日は10何年ぶり？に天神のヴェローナでピザとパスタでカーボローディング！ビールとワインもしっかり補給。

そして本番当日、生憎の天気でしたが、福岡マラソン一回目とあってスタート時はテンション高く盛り上がっていました。

道中、ヨットやクルーザーからの応援は他には無い新鮮さがありエエ感じです。

しかし今回のお楽しみは補給食の牧のうどん！

うどんは九州が一番な自分にとって、まだ食べた事のない牧のうどんが意外なところでご対面。旨っ！

他の給水や補給食もしっかり摂取して最後はお腹がタポタポに・・・・・

フルマラソン走って体重増加となりました。

タイムは3時間51分でベスト更新が出来たのが救いです。

来年も抽選が当たりますように。

いい天気なので朝から常盤湖周遊コース

一周5.7kmを4周。

へろへろです。

きのうは萩城下町マラソンに参加してきました。
カメラ目線の彼は関係ありません。
コースも沿道の応援も良い雰囲気で、レース展開も記録にこだわらなければ前半は温存して後半15キロ過ぎからペースアップしてゴボウ抜き的な気持ちのエエレースでした。
そんな自分へのご褒美！
レース後の豚汁→帰りに風呂入って美東名物ゴボウ天のうどん

帰って串揚げとビールをしこたま飲んで、今日の昼は最近お気に入りな厚東川食堂のBセット（豚骨ラーメンとチャーハン）とかやってたらレース前より体重増えてました（泣）

萩・石見空港マラソンに参加してきました。

空港の滑走路を延々4キロ走ってから外コースへ。

前半はペースを抑えて後半失速しないようにと

レースをデザインする事ができました。

タイムに触れなければ・・・・・・・

ゆるい雰囲気のいい大会でした。



帰りに侍ラーメン喰って、ウチでビールを浴びて

消費したカロリーはしっかり補充しました。