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早起きしてツールド下関のための朝練です。

みんなエエ脚もってます！！

約80キロの走行でしたが風が強くヘロヘロ状態に

なりました。

（哀愁の黄色いガードレールが郷土愛を呼び起こします。）

早起きしたので

へびさんと秋吉台にいってきました。

土曜日にも関わらず、カルストロードは

貸し切り状態。

爽やかな朝を過ごせました。

やっぱアルファのV6サウンドは痺れます！

ジョグで汗かき・・・・

風呂で汗かき・・・・

キンキンに冷えたビールを飲む！プハ〜〜

ジョグの目的が完全にブレてしまってますね。

最近のお気にはベルギービールのヒューガルデン！！

1ケース大人買いで・・・・しばらく楽しめそう。

今日はジュリアの一周忌

ゆかりのある皆が集まってくれて

ささやかな偲ぶ会を・・・

俗っぽい社会のなかで、犬はなんてピュアなんだろう

としみじみ感じます。

30を過ぎ、40を過ぎ、基礎代謝の衰えをひしひしと感じるこの頃、

大前提、旨いビールを飲むための儀式ですが、雨の日は

この背筋マシンでヘコヘコと・・・頑張りまつ。

今週末はチャリに乗れないなあ〜。