カリスマ整備士。のブログ一覧

ダイエットを、おっぱじめて何日か、たったけど、じぇんじぇん効果が現れましぇん



スペック的には、約３Ｋの軽量化出来たのですが、脱糞＋αの数値だから『痩せたぜぃ』てな、感じではないな・・・。



んで、メジャを発見したんでヘソ周りを測定したらば①Ｍオーバー

106cm・・・。


ウルトラメタボ



頑張ろっと




ｱｻﾏｯｸﾊﾁｭｳｼﾀﾞﾅ･･･

ついに、開始しちゃいます！

　　　　　　　　　　　　　　　ダイエット

記録的な感じ＆やり出しちゃったからあとには引けない為にも、ブログＩＮＧしちゃいます。


別に今まで太ってるからなんだ的な感じで、だからどうした状態だったんだけど、ふと、
『やばいな。マジで、やばいな』
と思ってしまい、開始を宣言した次第でございます！



現在９０Ｋ
体脂肪率３０％


ＬＯＮＧスパンで、落としていこうと思って行こうと思っておりますですハイ！


まずは、缶コーヒー抜きダイエット！！

自分は、嫁に『自分の墓にお供え物するなら、マイルドセブンと缶コーヒーを！』と言ってた位、大の缶コーヒーファンでして、一日に４～５本は確実にいってたました。

それを、まずは抜いてみようと思います＆ドカ食いの禁止！

目標は


　　　　　　　　　　　　　６５Ｋ


マイナス２５Ｋ

やっちゃいます！
やって見せます！
やりぬいてみせます！










たぶん・・・。