• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+
イイね!
2014年11月11日

ストレス発散\(^o^)/そして、少し後悔~( ̄▽ ̄;)

まいどどーも。

今日は24時間勤務明けでした。

昨晩はしっかり休憩取れて今夜は夜勤無しなんで、

昼前からジムに行ってきました。

今回は7種類の筋トレマシンで、腕、胸、腹、腰、背中、

尻の筋肉に刺激を与えてから、バイクマシンを45分こいで、

それからボクササイズと踏み台昇降で汗を流して、

ストレス発散してきました。

んで、明日は午後から出勤で夜勤なんで、

部屋飲み~





11月11日はポッキー&プリッツの日ってことで、

つまみの一つにプリッツをチョイス(^o^)

美味しくいただきました(*´∇`*)

飲みながら、つまみのカロリー表示を見て計算したら、

800キロカロリー越えているという( ̄▽ ̄;)

ジム行ったのに意味ないやーん(ノ∀`)アチャー

これじゃぁ、締まるもんも締まらんで!

以後、気を付けます("`д´)ゞ



ブログ一覧 | 雑談 | 日記
Posted at 2014/11/11 22:59:37

イイね!0件



タグ

今、あなたにおすすめ

ブログ人気記事

不用品処分!
レガッテムさん

ほっこりと温まる😌自分だけの時間
あぶチャン大魔王さん

9/1 防災の日、月曜日の朝‼️
ミッキーたんさん

白ナス
avot-kunさん

お好み焼みっちゃん総本店 八丁堀本店
こうた with プレッサさん

メンテナンスデイ♪
TAKU1223さん

この記事へのコメント

2014年11月12日 0:08
さのまる可愛い(*^^*)
(@@;つまみで800kcalって何食べはったんですか?ww

一食分超えてますよぉ(笑)
頑張って落としてくださいな♪
コメントへの返答
2014年11月12日 0:14
ご当地キャラですな(。-∀-)

このプリッツ、じゃがりこ、お魚ソーセージf(^_^;

安~くすませました(笑)

夜勤中ウロウロ歩き回ります~。
2014年11月12日 9:19
食べてからジム行った方が
体にたまらなくていいかと(^^ゞ

まぁでも汗を流した後の方が
美味しいという誘惑はありますが(笑)
コメントへの返答
2014年11月13日 5:44
昨日食べた分を、次回のジムで消費します(^_^;)

おばちゃんが「ジムに通い出してから、ご飯が美味しくて、前より体重増えた(汗)」って言ってるの聞いたことあります。

同じ道には進まないぞっ!
2014年11月12日 10:08
11月11日がポッキー&プリッツの日だったとは…\(^o^)/
確かに納得…食べ忘れましたわ(^_^;)
今日食べよっと!

さてさて、みつまめさんの影響を受けて、
私も筋肉鍛えに行ってます!!
1年後の目標は?とコーチに聞かれ、
「ビキニをかっこよく着たい!!」と言ってやりました(^.^)/~~~
夏までに引き締めるぞ~ヽ(^o^)丿
コメントへの返答
2014年11月13日 5:48
ポッキーorプリッツ食べました??

おぉ~ジム通い頑張って下され~。
私も何か目標たてようかな。
 ・
 ・
 ・
目指せ!体脂肪一桁台!
頑張ってみます(^_^;)

プロフィール

トヨタ86に乗っていました。
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2025/9 >>

 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    

リンク・クリップ

GDBインプレッサ用ブレンボ 2POTキャリパー&ローター 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2016/06/09 16:29:05
AWESOME! 
カテゴリ:メンテナンス、チューニング
2011/02/23 09:50:07
 

愛車一覧

トヨタ 86 10円号(仮称) (トヨタ 86)
オレンジメタリックなんで、10円号(仮称)です。 平成24年7月7日契約 平成24年9月 ...
その他 その他 その他 その他
あさひサイクルの外装6段、オートライト付です。 雨天以外の近距離用です。
マツダ ユーノス500 マツダ ユーノス500
初マイカーです。 新入社員1年目の盆明けに、4年落ちの中古車を購入しました。 革張りシー ...
スバル レガシィツーリングワゴン スバル レガシィツーリングワゴン
初スバルです。 この車に乗ってからレガシィに、はまってしまいました。 6年落ち、総走行距 ...
ヘルプ利用規約サイトマップ

あなたの愛車、今いくら?

複数社の査定額を比較して愛車の最高額を調べよう!

あなたの愛車、今いくら?
メーカー
モデル
年式
走行距離(km)
© LY Corporation