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まいどどうも。

朝から写真の詐欺メールきました。

今時、引っ掛かる奴おらんやろ～(笑)

まいどどうも。

今日も代休でした。

朝御飯を食べながら読んでいた新聞に、

カー用品店の広告があって、数量限定特価品があったんで、

ジム前に買いに行きました。

さて、ジムに行こうと車に乗り込もうとした時に、

店員さんから「車イイ感じですね 格好良いですね」って

声をかけてもらいました。

予想してなかっんで、めちゃ嬉しかった～(*^O^*)

特価品しか買わなくてごめんなさいね～なんてねf(^_^;

その後、気分よくジムで汗を流すことが出来ました♪

今日は朝から、ジムへ。

久しぶりに4時間半も居てました。

筋トレから始めて、初めてのダンベルエクササイズを

やってから、バイクマシンを20分だけやった後、

スタジオプログラムを3本。

それから家に帰ってから、昨日から急にやりたくなった

ボルダリングの出来る場所を探して、夕方から

1時間の初心者コースをやってきました。

店長？さんから、簡単な説明を受けて実践( ・∀・)ﾉ

いやぁ、腕がパンパンになりましたよf(^_^;

また行こ～♪

明日からの筋肉痛が怖い(笑)

今日は、そんなスポーツの秋の１日を過ごしてました。

まいどどうも。

１１月～１月中旬まで、土日祝日は出勤という勤務シフトです。

そして、現在の予定では年末年始は１月１日のみ休みという・・・

そんな勤務シフトですが、１１月２２日（日）と１１月２３日（祝）は１年前から決まってたという理由で、

休みを早々に申請し許可がでました。

ってことで、ＴＯＹＯＴＡ　ＧＡＺＯＯ　Ｒａｃｉｎｇ　ＦＥＳＴＩＶＡＬ　２０１５の見学に行きます(^_^)

昨年は夜勤で行けなかったので、とても楽しみです。

そして、つい最近に知った、１２月２３日（祝）舞洲で開催される、

８６ＳＯＮＩＣ！！ハチロクソニック！！

なんか凄いイベントになりそうな・・・

ダメもとで、休みを申請したところ取り敢えず許可が出ました。

早速、一般でエントリー。

こちらも今から楽しみです～♪

まいどどうも～。

ジムへ行く前に、タイヤの空気圧を確認しようと、

空気圧計をバルブに押し当てたら、

「シュー」

おや？？もう一度、押し当ててみると

「シュー」

あらら、根本から折れて空気が漏れ漏れです。



買って15年は過ぎてるんで、経年劣化ですね(*´･ω･｀)b



自分で確認するのが当たり前になってるんで、

また買ってこよーっと。

長い間、お疲れ様でしたm(_ _)m