みつまめZN6のブログ一覧

まいどどーも。

今日は24時間勤務明けでした。

昨晩はしっかり休憩取れて今夜は夜勤無しなんで、

昼前からジムに行ってきました。

今回は7種類の筋トレマシンで、腕、胸、腹、腰、背中、

尻の筋肉に刺激を与えてから、バイクマシンを45分こいで、

それからボクササイズと踏み台昇降で汗を流して、

ストレス発散してきました。

んで、明日は午後から出勤で夜勤なんで、

部屋飲み～





11月11日はポッキー&プリッツの日ってことで、

つまみの一つにプリッツをチョイス(^o^)

美味しくいただきました(*´∇｀*)

飲みながら、つまみのカロリー表示を見て計算したら、

800キロカロリー越えているという(￣▽￣;)

ジム行ったのに意味ないやーん(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ

これじゃぁ、締まるもんも締まらんで！

以後、気を付けます("｀д´)ゞ

まいどどうも～。

この週末は連休となりました♪

初日の土曜日は、午前中はいつものジムへ。

筋トレ、スタジオプログラム、バイクマシンでストレス発散です(^O^)

んで、夜は私2回目の参加になります、和歌山ナイトミーティングへ。



阪和道の紀ノ川SA下りで開催されました。

久しぶりにお会いする方々、お初の方々と談笑を楽しんでいる内に、気が付けば午前1時(^_^;)

思ったより冷え込みがキツくなくて良かったです。

楽しい時間をありがとうございました(*´ω｀*)

あっそうそう、談笑を楽しんでいる時にふっとウチの86君に目をやると、

屋根に丸い物体が乗っかっていました。

近づいてみたら、



おいっ！乗せたん誰やっ！（笑）



なんとミカンが乗ってました（笑）
くっそ～おもろいやないか！

次からオフミ会場で、この子を屋根に乗せておこうと思います(*´∇｀*)

そんなこんなで、参加された方、お疲れ様でしたm(_ _)m


そして、日曜日は午前中にジムでスタジオプログラムを2本やってから、

某ショップAへ、デフ交換後の初回デフオイル交換に行ってきました。



デフオイル



添加剤




そんなこんなで充実した土日を過ごせました。

さぁて、明日から月末まで夜勤メインの勤務頑張りますかな～。

CTと言っても、某Lの車じゃ～ないよ。

まいどどーも～。

今日は、夜勤明けで病院へ行って来ました。

と言うのも、先週の夜中に胸と喉奥と奥歯の３ヶ所に

鈍痛が発生したからです。

この痛みは、今回が初めてではなく、約10年前から

時たま発生しています。

このままではヤバイと思っていて、うまいこと

夜勤が無くなったんで、本日専門医に診てもらうことに。

問診で、年齢的には心臓の血管に異常はないと思うけど、

念のため、心臓CTを受けて下さいとのこと。



実はCTって初めてなんで、それを聞いた時に

｢マジっすか(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)ﾞ?｣って思いましたねぇf(^_^;

CTの結果は問題なし。

痛みの原因は、ストレス等で血管が痙攣することにより、

発生するとのことでした。

大きな問題が無くて良かった良かった。

CTで撮影された、初めて見る自分の心臓に感動しました。

心臓さん、これからも宜しくお願いしますm(_ _)m

まいどです。

今日は、住之江までラバーダックを見に行って来ました。

何度見ても、飽きることないですねぇ(*´∇｀*)




ミニチュアさんとラバーダック



会場をぐるっと回ってから、某ショップへ

タイヤ交換の為、車を預けに行って来ました。

某ショップで、お友達と駄弁ったり、昼寝をしたりして

過ごして、晩飯食べて帰って来ました。

晩ごはんは、某食堂で「ミニハンバーグ、白身魚フライ、鶏ささみフライセット」
腹一杯ですわ～(^^ゞ



週末に86のタイヤ交換が終わるんで、今から楽しみです。



この箱はなんだろな～？

まいどです。

これから、どんどん寒くなってきますねぇ。

この季節って、暖かいエンジンルームに、猫が入り込むこと

があるそうです。

昼休みにインターネットで見かけた記事をあげます。

「寒くなり、エンジンルームにどうぶつが巻き込まれる危険性のある時期に入りました。

※ボンネットを開けての確認が理想ですが、せめて強めのノックで知らせてあげる（反応をみる）こと

からお願いします。」

お出掛け前は、バタバタしがちですが、お互いの為にしっかり確認したいと思います。