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まいどどうも。

今日は代休が取れたのと、

体を動かしたい気分だったので、

１１ヶ月ぶりにポタリングに行ってきました。

久しぶりなんで、あまり無理せんとこって思い、ポタリング開始。

６時頃だったこともあり、暑さをあまり感じなかったです。

走行中に聞こえる風の音、風を全身で受けて走っていると、

ほんと気持ちいいです(　´∀｀)

４０分ぐらい走った所で少し休憩。

その時に撮ったのが、上の写真です。

久しぶりのポタリングは、１時間３３分２０秒で終了～(^-^)/

次は２時間を目指して頑張るか～。

さて、昼からは、の～んびり過ごそうっと。

みんカラをご覧の皆様、毎度どうも～(＾▽＾)

昨晩は、お友達と天満の某○国料理屋で、

暑気払いを行いました。

いやぁ美味かった。

帰ってから大変でしたが(^_^;)


今日は、昨晩に摂取した唐辛子と大蒜の力を発散しようと、5時半過ぎから

ポタリングへ行ってきました。

今回も河川敷を、川上へ向かって走り、京都市に入った所で折り返しました。

走行距離は約40kmです。

ポタリング中の頭の中で、「つけまつける」と「唇をかみしめて」が流れてました(´д｀)

「つけまつける」




「唇をかみしめて」





盆休みは今日を入れて、あと3日。

あっという間に終わりますねぇ(´・ω・｀)

明日、明後日の皆様のご予定は～？

今日は、代休なんで、ポタリングへ行ってきました。

今回も、河川敷へ。

20kmほど走ったところで、休憩をとり、そこで折り返し。

今回も約30km走りました。

次回は、プラス10kmを目指そうと思います。


ポタリングから帰宅して、午前中の内に買い物を済まそうと、自転車で買い物へ。

近場の移動は、自転車が便利ですね。

さて、昼からは引きこもりだ～。


健康なんだか、不健康なんだか、よく分かりませんな(^^ゞ

おはようございます。

今日は代休です(^^)

休日ぐらいは、ゆっくり眠れるかなと思っていたのですが、

5時に目が覚め、二度寝するのは勿体無い気がして、

気晴らしに、一ヶ月ぶりの早朝ポタリングへ行ってきました。

一ヶ月ぶりやから、体が重たく感じましたねぇ(^^ゞ

「この辺の家賃はいくらぐらいなんかなぁ」

「最寄駅からの通勤経路は・・・」

等々を考えながら走ってました。

早速、調べてみよっと。

今回の記録
走行距離：18.75km
走行時間：1時間8分56秒
平均速度：16.3km／h
最高速度：36.8km／h（下り坂）
消費カロリー：215.1kcal
総走行距離：569.6km

代休の今日は、午前５時に目が覚めたんで、

睡眠時間は３時間ほどですが、早朝ポタに行ってきました。

今回は、第２京阪の側道を京都方面へ向かいました。

平日の朝ですが、ウォーキングやランニング中の方と

すれ違うことが多かったです。

河川敷と比べて、上り坂が多いコースですが、楽しめました。

次回も、ココを走るかな。

今回の結果

走行距離：19.09km
走行時間：1時間8分37秒
平均速度：16.7km／h
最高速度：37.9km／h(下り坂)
消費カロリー：228.8kcal
総走行距離：550.8km