みつまめZN6のブログ一覧

シャッス！！(=゜ω゜)ノ

昨日は仕事が急遽24勤となり、今日は24勤明け休みになりました。

24勤でしたが、夜中に仮眠が取れたこともあって体調良好、休みを寝て過ごすのは勿体ないし、

次回休みの11日（水）は天気が崩れそうやしってことで、ポタに行って来ました(´ω｀)

今日は、前回より足を伸ばして淀川の河口付近、大阪湾が見える所まで行って来ました。

それが写真の場所です。

行きしなは、新御堂筋辺りからずーっと向かい風が吹いていて、少々辛かったです(^_^;)

ですが、大阪湾が見えた時は「やったったー(^O^)♪」って達成感に包まれました♪

沖から吹いてくる風がめっちゃ気持ち良かったなぁ(*´∀｀*)

帰りは追い風だったんで、快調に走れました。

今回、坂道手前でギアを落とした時にチェーンが外れてしまいました(^_^;)

初めてのことで少々焦りましたが、鞄に入れておいた「お助けマニュアル」の

おかげで、即座に復旧出来て良かったです。

次は川上方面に出掛けようかな～(´ω｀)

今回の走行距離は５０ｋｍを越えました。

着々と走行距離を伸ばせてます♪

でも、５０ｋｍも走ると足がダルイですなぁ。

走る度に距離を伸ばすより、何回か同じぐらいの距離を走って、体を慣らした方が良いんやろうねぇ。

今回のポタ中に思ったこと。

①携行品が増えてきたんで、バックパックがあったら便利かも(´ω｀)

②心拍計があれば、またポタの楽しさが増えるかも

③小腹が減った時用の携帯食料（羊羹が良いらしい）を次回から持って行こう

でした(笑)

今回の記録
走行距離：５４．１７ｋｍ
平均速度：１９．２ｋｍ／ｈ
最高速度：３８．６ｋｍ／ｈ
走行時間：２時間４８分２９秒
消費カロリー：７３２．４ｋｃａｌ
総走行距離：１７７．７ｋｍ

まいど。

今日は4月28日から始まった13日連続勤務の7日目でした。

今日も仕事帰りに、自転車屋へ行ってきました。

今日は、保冷ボトルとタイヤチューブを購入。

今年の連休は仕事で出掛けへんから、金を使うことも無くてえぇかもなぁと思ってましたが、

なんやかんやで、ちょこちょこ金を使ってしまってます(-_-;)

アカンなぁ。

明日からは、財布の紐を固く縛っておかないとな～(-_-;)

まいど～ヽ（・∀・人・∀・）ノ

さて、今日も仕事だったんですが、予定より早く作業が終了したんで、

事務仕事も早めに切り上げて、クロスバイクの定期点検（購入後１００ｋｍ走行の点検）

に行って来ました。

大きな問題は無かったんで良かった良かった。

点検してもらってる間、携帯工具セットとかタイヤチューブ、ボトルとボトルケージを見てました。

んで、今日は携帯工具セット(サドルバッグ＋携帯空気入れ＋六角＋タイヤレバーのセット)

とボトルケージを購入♪ボトルケージってのは、車のパーツではドリンクホルダーにあたります。

あとは、タイヤチューブとボトルを購入したら、安心してポタリングに出掛けられます(´ω｀)

次のポタリングが今から楽しみです♪

今回の走行距離等
走行距離：３．９９ｋｍ
走行時間：１６分３１秒
平均速度：１４．５ｋｍ／ｈ
最高速度：２７．８ｋｍ／ｈ
消費カロリー：４４．４Ｋｃａｌ

クロスバイクに乗るたびに、「○○が要るかも」って思うようになり、今は「携帯工具セットと携帯空気入れに、パンクに備えて替えチューブ、あっ心拍計も欲しいなぁ、あとは…」とまぁ、自転車に関するグッズ、パーツに興味が湧いて止まりません(￣▽￣;)

他に、自転車に関する本にも興味が湧いてきてて、今日は、昨日のブログのコメで知ったテレビ番組のテキスト本を買ってしまいました。

ワタスが現段階で見てるグッズやパーツって、車のパーツと比べたら安いけど、自転車の世界も思っていた以上に危険な世界ですなぁ(ー_ー;)

こんなにハマるとは思ってなかったなぁ。

まいど～ヽ（・∀・人・∀・）ノ

みんカラがリニューアルしたねぇ。

トップページがめっちゃ変わってたんで、違和感ありまくり(^_^;)

トップページがこんなんやったら、マイページはどんなんなんよ(・_・;)

って心配でしたが、マイページの方は、見た目に特に変化が無くて良かった～（笑）

さて、今日は１週間ぶりの休みです♪♪

今日は天気予報で雨ってなってたから、「おいおい雨やったら、休みのお楽しみが出来へんやん」

って、思いながら昨晩は就寝。

念の為、午前６時半に目覚ましを合わせてました。

そいで、午前６時半に起きたら、メッチャえぇ天気（´ω｀）

念の為、携帯電話で天気予報を確認したら、昼前から雨になってました。

「よっしゃ～、行くべ～」

って、あわただしく身支度をして、ポタリングへ出掛けてきました（´ω｀）

今日は、淀川河川敷公園へ行ってみました。

道中に、大阪湾まで〇〇ｋｍって表示があったんで、

「お、大阪湾まで無理な距離じゃないなぁ」とか思いながら、

河川敷を大阪方面へ走ってました。

今回から、５０分走ったら１０分休憩って決めてまして、１回目の休憩は「毛馬こうもん」でした。


ここから大阪方面を眺めたら、梅田スカイビル等が見えます。


休憩後、新御堂筋を越えて、そこで写真撮影。

地下鉄御堂筋線です。



もう少し足を伸ばして、今日は国道２号線の手前で折り返しました。



帰り道に追い風、広い道、無人の場所があったんで、最高速に挑戦！

結果は４０．１ｋｍ／ｈでした。


ヘルメットが無いと本当に危ないねぇ(・_・;)

２回目の休憩時間が近づいてきたので、どこかえぇとこあるかなぁって

思っていたら、小さい公園を発見（´ω｀）

ベンチがあったんで、ストレッチがやり易かった～。



２回目の休憩後は、普段使わないギアの組み合わせを試しながら走行してみました。

ん～、奥が深い（笑）

次回は今日のおさらいを兼ねて、大阪湾を目指したいと思います。


今日の記録
走行距離：４５．５２ｋｍ
平均速度：１９．０ｋｍ／ｈ
最高速度：４０．１ｋｍ／ｈ
走行時間：２時間２３分３５秒
消費カロリー：６４２．１Ｋｃａｌ


帰宅後は、マイレガでドライブと買い物に行って来ました。

ドライブでは、Ｈ奈道路を少しだけ走ってきました。

一週間ぶりに乗るマイレガは、加速感、音、見た目、どれをとってもエェもんやねぇ(´ω｀)

毎日乗ってたら、何とも思わなくなったりするんかなぁ(^_^;)

帰りに給油してきたけど、セルフスタンドの会員価格でもハイオク１６０円／Ｌでした。

今月給油分はポイント値引きで、７円引き／Ｌの１５３円／Ｌになるけど、まだまだ高いですなぁ。

今月のマイレガの走行距離は、１３８．１ｋｍでした。


週１回の休みに、クロスバイクと車の両方に乗ってるから、全然走ってないねぇ(^_^;)