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今日は、代休を利用して、スポーツジムの無料体験会に参加してきました。

スポーツジム初体験です(^-^)

入場・受付・着替えを済ませて、最初に挑んだのがJ-POPに合わせてのダンスでした。

ダンスって、小学生の運動会以来だったんで、

始まるまで「45分も体、動くのかなぁ」とか色々心配でしたが、

「最初からまともに動くワケないわ～」って気持ちを切り替えて、

ドタバタと45分間を楽しみました(^O^)

終わったあとに、筋トレマシンを試したり、

朝から夕方前まで、スタジオプログラムを計4つと

大浴場やサウナも利用して、リフレッシュ♪

いやぁ、良い汗をかきました(^O^)

めっちゃ楽しかったので、入会しましたよ～(´∀｀)ﾌﾌﾌ

来月から、肉体改造スタートです(｀・ω・´)b

通い続けている内に、ダンスで流れてるJ-POPを聞くと、

自然に体が動きだすようになるのかな～(´Д｀)