みつまめZN6のブログ一覧

まいどどうも～。

今週は水木は代休でした。

水曜日はジムとボルダリングのハシゴをやってきました。

ボルダリングは、なかなか行けずにウズウズしてました(笑)

ウォーミングアップして、課題に挑戦中に左手の

手の平の皮が捲れてしまいましたf(^_^;

それでも戦意喪失することもなく、少し休憩を挟んで

何度かチャレンジしたら、クリア～＼(^-^)／って

右手を見たら、左手と同じような所の皮が捲れてました(￣▽￣;)

残り時間が丁度良いとこだったので、今回のチャレンジは

そこで終了して、クールダウン。

まだまだ手が慣れてませんね。

この日は筋肉痛は出ていません。

そして、木曜日はジムと歯医者へ。

起きたら、少し筋肉痛が出ていたので、ジムは簡単エアロと

バイクマシンと腹筋筋トレで終了。

時間がたつにつれて、筋肉痛が増してきましたf(^_^;

さて、明日から仕事ですねぇ。

明日は少しは筋肉痛おさまってるかな。