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まいど～(=゜ω゜)ノ

今日は、お友達と港大橋が見える岸壁へ行って来ました。

到着時、少しだけ雨が降りましたが、時間が経つとともに太陽

が顔を出してきて、夏空が広がりました。

帽子、首にタオルと保冷剤で熱中症対策を行い、３時間ほど過ごしてました。

撮影会後に、昼ご飯～コメダで駄弁り会～Ａで駄弁り会を楽しんで帰宅♪

帰宅してから、腕と脚を見たら真っ赤になってました（；^ω^）

水分補給用に、２リットルのお茶とスポーツドリンクを、各１本ずつ持って行って良かった～(^_^;)


しっかし、岸壁にゴミが結構落ちていたんですが、何故、持って帰らないのかねぇ。

それと、岸壁への道中で、ウィンカーを出さずに車線変更する、アホタクシーが居たけど、

何故タクシーはウィンカーを出さないのかねぇ。

楽しい１日でしたが、この２点が無ければ完璧やったのになぁ。

今日は盆休み3日目です。

今日は初めて、アウトレットに行って来ました。

行ったのは、三井アウトレットパーク大阪鶴見です。

バーゲン時期、電車内の広告を見る度に、一回は行ってみよ

うと思ってたけど、なかなか行けず、今回やっと行くことができました。

通勤用に鞄と、財布を購入して退館。

あ、写真の入館先着200名に配布してた、500ｍｌペットボトル用保冷カバーを貰いました。

１個貰ったあとに、館内を一回りしたあとでも、まだ配布してたんで、もう1個貰ってしまいました(^_^;)


で、帰りに給油したんですが、エアコンを使い過ぎたので、驚きの６．８５ｋｍ／ｌでした。

やはり、エアコンは極力使わない方が良いですな(-_-;)

さて、明日はコソミです。

関係者の方、どうぞ宜しくお願いします。

まいどです。
今日は、午前中に、お寺さんで先祖供養、夕方からは両親の誕生日を祝いました♪
誕生日祝いでは、回っていない寿司と、デコレーションケーキ、普段に使える物で、何が良いか悩んだ結果、肌触りがサラッとしている、シーツをプレゼントしました(´ω｀)
まだまだ、寝苦しい夜が続くから、活躍してくれると良いのじゃがのぉ(´ω｀)

写真は、昨日から作ってた(作ってたと言っても、段ボールを切って、紙を張っただけですが～(爆))、16日用の使い捨てナンバー隠しダス( ￣▽￣)
カタログのような、フォントにしたかったんですが、分からなかったんで、取り敢えず今回はコレでd(^-^)
明日は、16日の暑さ対策の携行品を準備しないとな。
さて、今夜こそ、ちゃんと寝付けるかなぁ(-_-;)

夏休みの工作？
16日に向けての準備開始です( ￣▽￣)

おはようございます。

昨日、14時過ぎから21時前まで寝てしまったので、なかなか

寝付けず、寝付いたな～と思ったら、

午前3時頃から目が冴えてしまって、それでも何とか寝付こう

と目を閉じてはみるものの、効果無し(-_-;)

そうこうしている内に、午前4時半頃になったんで、

「そうだ、暑くなるまでに、ポタリングに行こう」って思ったんで、行って来ました。

2か月ぶりだったんで、タイヤの空気入れから開始し、軽い準備運動（ラジオ体操第1～(笑))

とストレッチを行い、いざスタート！！

朝の早い時間から、ウォーキング中のオッチャン＆オバチャンが何人か居てはりました。

今回は、Ｄ２ＫＨの側道を走ってきました。

側道横の田んぼ、草の匂いを嗅ぎながら、虫の声を聞きながら走ると、

久しぶりの匂い、声に嬉しくなりましたねぇ(´ω｀)

今日は2か月ぶりだったんで、あまり無理せず1時間少々で切り上げて帰ってきましたが、

この時期はこれぐらいが良いのかなぁと思いました。

途中の水分補給で、ＰＯＬＡＲの保冷ボトル（２０oz）に水を満タン入れて行きましたが

帰宅した時に空になりました。

ポタリングはやっぱり良いですねぇ。

また行ってこようと思います。


今回の走行距離等
走行距離：２０．６５ｋｍ
走行時間：１時間１１分５３秒
平均速度：１７．２ｋｍ／ｈ
最高速度：３７．９ｋｍ／ｈ（下り坂で出たようです）
消費カロリー：２５１．７ｋｃａｌ
総走行距離：３７４．４ｋｍ