テツヤンくんのブログ一覧

今日はボディメンテナンスに行ってきました。
といっても、ビートではありません。
もちろん、オデッセイでもありません。

自分の体（ボディ）のメンテナンス！


しばらく前から腰が痛くて・・・、　なかなか直らないので「年だからか？」と
放置してました。

車庫入れも辛いし、前屈もあまり出来ないくらい・・・・



どこに行けばいいのか・・・・
整骨院？　マッサージ？　骨盤矯正？　整形外科？・・・ｅｔｃ




悩んだ結果・・・

カイロプラクティックにしました。

ローマ字表記ではKAIRO（カイロ）ではなく、Chiropractic



２０年くらい前にもカイロには行きましたが、その時とは治療法も随分変わったそうです。

以前は、お風呂に入って先生の触診のみだったような・・・




とりあえず問診で痛い部位とかを話ましたが、「痛さは本人しかわからない」のです。
（うまく説明したとしても・・・）

触診で、随分張ってるね～と言われましたが・・・


こちらのお店では・・・

コンピューターで細かく診断します。


これで、どこがどのくらい凝ってるのかが一目瞭然。



ボクの結果は・・・







結果は、１００点中28点とダメダメの赤点
首・肩・腰がかなり凝ってるとの診断でした。


8月からの足の痛みも、腰あたりがトリガーポイントになってる可能性があるとの事でした。
色々試しましたが、一向に良くならないのはそういう理由があったのかも・・・。


数回通院して正常な値になれば「治療完了」となります。
痛いのが直れば完了ではない！



仕事で長時間座ったままとか、立ったままとかというのも原因ではあるけど、実際は
違うところにあるとの説明でした。


検査項目で「力を抜いて」診断するというのがありましたが、無意識に力が入ってるとの事でした。

これは自律神経のバランス（緊張とリラックス）が崩れてるからだそうです。（緊張が強い）


ストレスからくるのが多いそうで、痛いところだけほぐしても根本治療にはならないそうです。

自律神経の方もトルクリリーステクニックというので調整してもらいました。

痛みが取れるまでは、あまり間隔を空けずに通院しようと思います。



車のメンテも重要ですが、自分の体のメンテナンスもしなくちゃですね。（年なので・・・）













お昼は・・・

ベルモールのフードコート内にある　ローストビーフ星
大盛りだと、ご飯だけ多くなるのでバランス悪し！
ご飯・ローストビーフ共に大盛りになる特盛にしました。

去年の１０月の初訪問から約１年
ようやく、ポイントカードが満タン（６個）になりました！
次回は並盛り無料になります。


食後はKALDIでホットコーヒーもらいました！