休日ランはじめました☆

ランニングはじめました。


しばらくやってないからキツい‼︎


休みの日を利用して週一で走ります。


先週は約4km、今日は約5km走りました。


もう走ってる時から筋肉痛ですw


走ってから二日間はロボットですww


明後日はディズニーシーなのに走れないwww


プロテインがもうすぐなくなるので買いに行ったら


パッケージとシェイカーがリニューアルしていて


ふとカタログを読んでいたら…


衝撃の事実が発覚!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


何年ものあいだプロテインの分量を間違えてた。。


水200mlにたいして付属のスプーン一杯のところ


ずっと二杯入れてたしー (((( ;ﾟдﾟ))))ｱﾜﾜﾜﾜ


説明はよく読みましょうw


余計なカロリー摂取と2倍のペースでなくなるという…


まぁ気が付いただけでも良しとしよう。


それに対象商品だったから先着15名に入ったようで


2コも新しいシェイカーもらえたし (σ･Д･)σｹﾞｯﾂ!!







ホントなら今日はガッツリ洗車して


今頃岐阜に向かって走行中だったんだけど…


今日も明日も天気が微妙だから諦めました。。


10月アタマに大雨の中ツインリンクで開催された


わくわくKスペらんどin栃木のリベンジで


ずっと楽しみにしてたのに…


こればっかりは仕方ない


冬の間にずっと温めてきたネタで進化させて


来年必ずリベンジしてやるぞ‼︎ (๑⁼̴̀д⁼̴́๑)