はるノアのブログ一覧

お疲れ様です。

午前中、諸事情で１５㎞ほど歩いてしまったのですが、
天気も良過ぎたせいか、
さすがに足と腰に来まして・・・(-_-;)

早くも筋肉痛も！？

運動不足かな・・・（苦笑）

とは言え、
おかげで様でテクテクレースの歩数が稼げました(>_<)

でも、ちょっとまとめて歩き過ぎたかも・・・(+_+)

さすがに疲れました。

それでは、おやすみなさい(-_-)zzz