さっぽんのブログ一覧

今日で退院。 退院前に入院費のを支払い。金額は食事代込みで約43万円！高額療養費制度の事前申請をしていないので全額カードで一括払い。 再来月には高額療養費制度の差額が返金される予定。 何故高額療養費制度の事前申請をしていないか？理由はカードのポイント目的。高額療養費制度の事前申請してると自己負担分 ...
続きを読む

う今日は回診があり、回診後にリハビリ。 リハビリのメニューはいつもと同じ。膝の調子が良く、もっとリハビリがしたくてしょうがない。もっと筋力アップしたい！乗り気でないリハビリの先生にお願いして、午前中にやったメニューの一部を午後もやらせてもらう事に。 うーん・・・オーバートレーニング気味！？膝が痛く ...
続きを読む

入院生活も明後日で終わり。 長かったなー。 退院して初めにする事は・・・PCXに乗る！ エンジンかかるかなー！？ 入院前日にバッテリーの端子外してるからバッテリーは上がってないはず。 エンジンかからなかったらどうやって通勤しよう(汗) 今日は日曜日なのでリハビリはなし。部屋で軽くスクワットした程 ...
続きを読む

朝起きてベッドから降りるのに時間がかかる。歩き方がわからないというか力の入れ具合がわからないというか。左足はちょっと力入れるだけでいいんだけど、右足は筋力が落ちてるから結構な具合で力を入れないと歩けない。情けないなー。 リハビリはエアロバイクが追加。膝が110度以上曲がるようになったので出来るよ ...
続きを読む

夜、エヴァンゲリオンの映画を見てたら投稿するの忘れてたので１日遅れで投稿w リハビリは今までのメニューに中腰でかかと上げとカニ歩きが追加された。伸ばしきった時の痛みもほとんどなくなり片足立ちも出来るようになってきた。 たまにだけど、歩いているときビキっと痛みがでる事がある。気を付けないと。 今 ...
続きを読む

今日で松葉杖終わりー。 今度こそw 明日からは正々堂々と松葉杖無しで歩ける。 こそっと松葉杖無しで歩いてたりしてたんだけどねー。もし、看護師さんに見つかったら怒られる。 今日のリハビリはいつも通り。明日からはメニューが増えるらしい。何が増えるんだろう。 明日は色々忙しそうだ。
続きを読む

今日で松葉杖終わりと思ってたら明日までだったw あと１日片松葉杖ついてなきゃ。 今日のリハビリはいつも通り。もっと筋トレしたいんだけど無理は禁物。今は我慢。代わりに部屋で腹筋トレーニング。靭帯断裂とはまったく関係ないんだけど、ちょいビール腹なので(汗)１ヶ月くらい続けてみるかな。 もう少しで退 ...
続きを読む

膝の違和感がなくなった。 でも、また膝に水が溜まってきたっぽい。主治医の先生に聞いてみたところ、「水が溜まらなくなるまでは数ヶ月かかるんではないか」との事。 んで、ふと思い出した。14年前も水を抜いたあと違和感が出た気がする。その後違和感はなくなってたので気にしない事にしよう。 午前中のリハビリ ...
続きを読む

昨日夜、装具を緩めず寝てみたがなんとか寝れた。夜中に締め付けが気になったけど、そのまま寝れた。だいぶ腫れが引いたからかな！？ とうとう退院の日が決定！ このまま問題なくいけば30日に退院。通常だと9/2が退院予定なんだけど先生にお願いして早めてもらっている。 実は30日退院というのは入院する前か ...
続きを読む

今日は病院に戻る時間まで家で家族とゆっくり過ごす。 時間がもったいないので家で筋トレ。と思いスクワットするが家だとやる気がでない。ダメだなー。 夕方病院に戻りマッタリと時間を過ごす。 今日は足の腫れがだいぶ引き装具を装着しっぱなしでも痛くならない。今日はこのまま装具を装着したまま、緩めず寝てみよ ...
続きを読む