さっぽんのブログ一覧

今日は病院がお盆休みなので何もする事なし。
日中にやることは入浴と自主リハビリくらい。

入院の順番がまわってきたので入ろうとしたとき「あ！体洗うナイロンタオルがない！」
洗濯物と一緒に嫁が持って帰ってしまってる。
急遽電話して持ってきてもらい無事に入浴。

今日のCPMは昨日＋5度の85度。痛みはほとんど無し。
だけど、膝がパンパンに腫れ上がってて突っ張った感じがする。いつかは腫れ引くんだろうけど。
明日が90度で一応の目標は達成。あとは３週間目に入った時に角度制限が無くなる。それからが本当の地獄！？

明日からはリハビリが午前と午後に。
リハビリ頑張るぞー！

今日は予定通り何もない。
予定通り暇だった。予定外だった事といえば勉強をあまりしなかった事だねw

そういや装具って手術後3ヶ月は付けておかないといけない。ここで問題が。装具をしたままスーツが着れない。先々月スーツを買ったんだけど、割りとももがピチピチなのを買ってしまった。来週末外出させて貰ってスーツ買いに行かないと会社に行けないや(汗)

明日は病院もお盆休みなのでリハビリも休み。今日との違いは入浴があるぐらい。ってことは明日も暇な１日になりそう・・・。

今日のCPMは昨日＋5度の80度。相変わらず順調。

昨日の夜、装具の当たっているところが痛くて寝れなくって、暫く装具を外して痛みがひいたら～グゥーzzzグゥーzzz。
装具を外したまま寝てしまった(爆)
怒られた。夜中看護婦さんの見回りで見つかってしまった。「装具外して寝たらダメですよ！不意に曲げてしまって再断裂したら大変ですよ！痛かったら緩めていいので外したらダメです。」
昔も同じ事して怒られた事を思い出した。俺って懲りないやつ。

今日はリハビリの担当の先生はお休み。午前中はリハビリ室が開いてるので自主リハビリ。内容は昨日の内容のスクワット無し。

今日のCPMは昨日＋5度の75度。毎日順調に5度づつUPしていってる。良好良好。てか普通に90度曲がるんだけどねw

明日は日曜日なのでリハビリ、回診、入浴何も無し。１日勉強すっかな。

今日は主治医の先生は外来ではないので回診で抜糸・・・のはずが先生が回診に来ない。
きっと手術されてたんだろうね。
お医者さんって大変！

今日は午後からリハビリ開始。
リハビリの先生から装具の調整をしてもらい、90度まで曲がるように。
装具を外して曲がるところまで曲げてみると82度まで曲がった。リハビリの先生が痛い筋をマッサージしながらグリグリ膝曲げしてみると90度曲がるように！おーすげー！
リハビリの先生がグリグリ膝曲げしてるときに痛そうな顔すると先生嬉しそうな顔してた。先生はＳ！？
今日のトレーニングは
中周波を使った筋トレ（低周波治療器の強力な感じのやつ）。足の指先でタオル寄せ。太ももでボール挟み。各種足上げ。スクワット。
もうスクワットしていいの？って驚いた。
最後にアイシングで膝を冷やして終了。

部屋で膝曲げしたり、自己啓発ゴッコで勉強したりしてたら主治医の先生が部屋に来てくれて抜糸完了！
もう本格的に治ってきた気分。
でも本当はマダマダ・・・。手術の翌日から歩行器や松葉杖で歩いてるけど手術した足にかけれる体重はまだ半分だけ。全体重かけれるようになるまであと１週間後。

今日のCPMは昨日＋5度の70度。昨日ちょっとヤバめだったけど今日のリハビリのあと自分で膝曲げしてたから楽勝！全然痛くない！次の壁は90度だね。

やってもーた！
油断してたら昼食後に昼寝してた！今晩は寝れねーぞー。

今日は回診などこれといったイベントなし。
することといえば飲食と入浴と睡眠と自主リハビリの足上げとCPMのみ。
あとは適当に暇潰し。

そうそう靭帯断裂した頃にリハビリに行ったら男の人が担当だったのに、手術前日にリハビリに行ったら女の人が担当になってた。ちょっと嬉しかった。ほんで何気なく嫁に「リハビリの担当が男の人から女の人に変わってた」って言ったら「ほんとー。良かったねー。」さすが我が嫁。よくわかってるw

昼過ぎに嫁からメールあり。今から長男入院しますとのこと。小児喘息。一昨日くらいから風邪引いてて風邪から喘息発作。血中酸素濃度が96。吸入して98までは回復。でもピークフローが回復しないので入院を進められたとのこと。せめて同じ病院なら良かったのにねー。

CPMは昨日＋5度の65度。ヤバい！微妙に痛い！予定より5度浅かった。固まった筋肉が機械で強制的に伸ばされていく。明日からは激痛だなー(泣)