中嶋飛行機のブログ一覧

fight一本。おなかシェイプ二本。体幹二本。ストレッチ二本。頑張った感満載だけど、昨日の暴飲暴食。さらには日々の研鑽が足りないコトが、悔やまれる。土曜日曜だけがんばってもなぁ。毎日が反省です。

水曜の反省もそこそこに、木曜・金曜とお休み。イカンイカン、今日こそは頑張るぞぉ。ファイト60、2本消化。爆藁。

金曜の送別会で痛飲したため、体調不良が長引く。気付くとなんと1週間もおサボり。あんなに頑張ったのに6月は、15日しか通っていない事実。強く反省のため。腹筋多めに入れときました。学習機能サル並みだなぁ。

勢いだけで、ジムへ。腹筋が痛い。が、要は晩飯だなぁ。晩飯減らさなきゃなぁ。目標までが遠いっ。コレステロール値あと少し。すべてがあと少しっ。寸足らずで、悔しいなぁ。

土曜のオーバーワークで日曜おサボり。月曜ジムはお休みで、はやくも行きたくない病を発症。代表戦を言い訳にしようと思ったが、オンタイムで無いため自分自身を説得出来ず。自転車で向かうコトをインセンティブと言うかモチベーションと言うか、己自身を煙に巻く。ふー。疲れたっ。やっぱ行って良かった。少しグッドシェイプに近付いた気がする。（笑）