中嶋飛行機のブログ一覧

月曜日から金曜日、5日も休んでしまいました。どうも水泳で水を鼻から吸い込んで、咳き込んでるカンジ？調子が悪い……
仕切り直し、3コマ泳いで、その後筋トレ。いい感じの疲労感でオフ会へ。
少し負荷が足りないなぁ。

お子達のコーチに5年ぶりにお会いする。やっぱ教え方上手いなぁ。スクール生最年長は95歳。バッタを教えているそう。オイラの方が力抜けてない？
POOLで行き詰まったので、GYMへ。筋トレしてる方が楽だわっ。
『何を目指しているのですか？』と、松っちゃんでも揶揄されるのね。
『チョコボールです！！』とでも答えとこうっと。

痩せんなぁ。Tarzan先生によると、トレーニング強度が不足しているらしい。仕方がないないから、poolへ向かう。溺れそうなクロールで、300m。とてもじゃないが1キロなんて無理です。大胸筋がプルプルいってます。笑笑っ。

金曜日は、皆さんのスタートが遅い。ガラガラだと思ったら、21時過ぎから混んできた。意外だなぁ。

記念すべき50日目。ホンマでっか観ながらラン。卵は何個食べてもオッケー。豚の脂もドンドン摂ること？コレステロールや糖質を避けるコトの方が認知症に近づく？
ま・マジかよ〜……
とやる気を折る内容でした。こんな事じゃ負けないぞ！