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日本？


子供手当て（　外国人の例　）の話を聞いて思いました
ｻﾞﾙすぎでしょう　もっと詰めて成立させることができなかったのでしょうか？
対象世帯外の人の不公平感もありますよね

そもそも国債発行しすぎ　国の借金減らすゆうてなかったかな？

他にもたくさんありますよね

自民も腐ってた感がありますが、民主はほんと日本を潰す気か？ってかんぐりたくなってきました




と、選挙に行かない私がいうなって話ですよね
政治に興味がない私がこんな風に思うくらいですから・・・

らしいですよ
本物ですよ
コラではないですよ
現場で生で見たかったなぁ・・・

久しぶりの晴れ

クライミングか河か迷いましたが、今年はまだ一回も行っていないので河！

行く途中、下流がにごっていたのでいやな予感はしてましたが･･･

やはり、かなりの水量　水のにごりも取れていません

入水するのに恐怖を感じましたが、慣れてしまえば泳いで飛び込んで　と楽しめました

私たち以外、一家族しかおらず、プライベートビーチ感覚

キンキンに冷えたトマトに塩をぶっ掛けて食べたり、ラジオを聴いて寝そべりったり十分楽しみました

海のように渋滞も無いし、潮で体がベタベタすることもないので河は大好きです

若い人は見てないかもしれません　25年ほど前の映画でしょうか

ﾛﾊﾞｰﾄﾃﾞﾆｰﾛ、ｼﾞｮﾃﾞｨｰﾌｫｽﾀｰ

おもしろくてしょうがないって映画ではありませんが、一度は見ておきたい作品です

なんか好きで、私は何度も見ています

GEOが8/31まで旧作100円です

なんて脂肪吸引以外、不可能ですから！

よくあるのが「最近、おなか周りが気になりだしたので・・・」

と、腹筋運動を始めるｵｯｻﾝ、ｵﾊﾞｻﾝ

どんだけ腹筋しても変わりませんからｗ
むしろ、腹筋が鍛えられ、ｻｲｽﾞｱｯﾌﾟしますよｗｗｗ

まず、適正な食事と適当な運動です

適当な運動はｽﾄﾚｽ発散にもなるし、体調も良くなるのでおすすめです
毎日、必ずやる！と決め付けずに、適当にサボったりしながら続けましょう

そのうち、体の変化を感じて、おもしろくなってくるﾊｽﾞです

男の人だったら、筋ﾄﾚから入ると、楽しく出来ると思います
一日15分でも十分すぎる効果がありますよ

○腕立て
○懸垂
○腹筋
○ｽｸﾜｯﾄ

これを4日のﾛｰﾃｰｼｮﾝで一日15分　たったこれだけ

これだけで、一年後には見違える体になっていて欲しいな

やってみようかな？って人、どんなちいさな質問でもお答えします　超亀ﾚｽでもかまいませんよ