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2011年08月08日

昨日の体重変動・・・

猛暑ﾊﾞｯﾁｺｰｲ　ﾃｷﾅ(笑

昨日は6時間耐久ﾚｰｽに参加して、ﾀﾌﾟﾘｰ汗をかいた訳ですが・・・

6時間耐久ﾚｰｽ　⇒　6時間ぶっ続け掃除

とも表現できます(笑

最近ややﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ気味のおやぢﾃﾞｽｶﾞ

現状認識の為に、よく体重計に乗ります

朝・夜は必ず、ｼｬﾜｰ浴びれば都度(笑

昨日の体重変動・・・

朝一　82.3ｹﾛ・・・100ｸﾞﾗﾑまで正確に(笑)

ｼｬﾜｰ1回目　81.2ｹﾛ

ｼｬﾜｰ2回目　80.4ｹﾛ

乾杯じゃ～(ﾉ▼皿▼)ﾉC□☆□Dヽ(▼皿▼ヽ) (笑

まっ、ﾀﾀﾞの脱水ですが(爆

夜のﾋﾞｰﾙの美味い事！

当然・・・

夜　82.1ｹﾛ

もとに戻ってました(涙

目標としている75ｹﾛ　はﾏﾀﾞﾏﾀﾞ先です・・・

75ｹﾛでもﾃﾞｳﾞですが・・・何か?

ブログ一覧 | ﾀﾞｲｴｯﾄ | 日記
Posted at 2011/08/08 07:54:20

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週末ですね〜うまいビールと。
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ラーメン大好きユッジィ 2011年8月8日 8:29 わたしより２０ケロおおいでつ。	コメントへの返答 2011年8月8日 9:50 標準体重ですね身長が同じなら・・・(笑
パルルート 2011年8月8日 8:38 僕と一緒くらいでつね(゜▽゜) 僕はまだ成長期ですが‥(爆	コメントへの返答 2011年8月8日 9:52 意外とあれなんですね(笑筋肉なんでしょ?(笑僕は・・・　ﾏﾀﾞﾏﾀﾞ成長期(笑
いじろー＠銀叉 2011年8月8日 9:03 最近体重計乗ってないですが私より20ｋのｳｪｲﾄﾊﾝﾃﾞが・・・今日久々に乗ってみよう(((゜д゜;)))ｹｯｶｶﾞｺﾜｲ	コメントへの返答 2011年8月8日 9:53 ｼﾞﾛｰさんの身長なら痩せすぎｼﾞｬﾏｲｶとお体調子いかがですかﾋﾔﾋﾔして「ﾅﾆｼﾃﾙ」見ています(笑
shin118 2011年8月8日 9:16 僕は　禁煙で太って　64ｋｇ頑張って！！	コメントへの返答 2011年8月8日 9:54 太って64ｹﾛ一度言って見たいﾃﾞｽあぁ～　太った～　64ｹﾛにもなってもたと(ﾜﾗｲ
RS-G306 2011年8月8日 9:19 まいど～こっちも９時間耐久で　２．５ｋｇ減。(笑こんど耐久来ます？？？(核爆	コメントへの返答 2011年8月8日 9:56 乳賞おめでとうございますｶﾘｽﾏ　ﾌﾟﾛﾍｯｼｮﾅﾙﾄﾞﾗｲﾊﾞｰでつね～ｷｽｶﾞﾏｿ耐久とかなら　出てみたい(笑
ぉぃちゃん 2011年8月8日 9:40 やはりチャリ通が効果的… イッちゃう？(*´艸`)	コメントへの返答 2011年8月8日 9:56 ﾁｬﾘﾏｿのあの服装・・・ﾋﾟﾁﾋﾟﾁﾑﾘﾃﾞｽ(笑あまりに醜い(爆
あっちゃん＠UA-Z33 2011年8月8日 16:43 僕は４月から７キロ落ちて現在は77±1kgをキープ中(*･ω･)ﾉ	コメントへの返答 2011年8月8日 17:36 3ヶ月で7ｹﾛ・・・結構やりますね(笑先生　今度教えて(笑
マクギャリー 2011年8月8日 19:15 やっぱり　断食(笑) それか精進料理なぞ…	コメントへの返答 2011年8月8日 19:41 この歳でも肉・肉・肉・肉・野菜・肉・肉・肉食事の量は減らしてますがﾅｶﾅｶ（涙
つっちー＠はいいろ号 2011年8月8日 21:41 良く噛んで食べるようになると野菜もすっごく美味しく感じますよ～新鮮な野菜のシャキシャキ感！噛めば噛むほど感じる野菜の甘み！そして、カラダに良い事してるよーな自己満足感っ！（爆）野菜を味わうにはそーとーなスキルが必要です！どうです？おやぢさん、そんなスキル、まだ持ってないでしょ？？この際、野菜を味わう超スキルをゲットしちゃったりしてみませんか？？？と、ﾒﾀﾎﾞ克服を煽ってみるﾃｽﾄ（笑	コメントへの返答 2011年8月8日 21:52 ﾁﾅﾐﾆ　ｵﾍﾙの弁当超ﾁｯｻｲんですが食べるの3分掛かりませんもともと早飯で、飲み込むﾀｲﾌﾟ（笑よく噛んで食べようと思っても気が付いたら飲み込んでます（涙何回もﾁｬﾚﾝｼﾞしてるんですが・・・育ちが（爆

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パルルート 2011年8月8日 8:38 僕と一緒くらいでつね(゜▽゜) 僕はまだ成長期ですが‥(爆	コメントへの返答 2011年8月8日 9:52 意外とあれなんですね(笑筋肉なんでしょ?(笑僕は・・・　ﾏﾀﾞﾏﾀﾞ成長期(笑
いじろー＠銀叉 2011年8月8日 9:03 最近体重計乗ってないですが私より20ｋのｳｪｲﾄﾊﾝﾃﾞが・・・今日久々に乗ってみよう(((゜д゜;)))ｹｯｶｶﾞｺﾜｲ	コメントへの返答 2011年8月8日 9:53 ｼﾞﾛｰさんの身長なら痩せすぎｼﾞｬﾏｲｶとお体調子いかがですかﾋﾔﾋﾔして「ﾅﾆｼﾃﾙ」見ています(笑
shin118 2011年8月8日 9:16 僕は　禁煙で太って　64ｋｇ頑張って！！	コメントへの返答 2011年8月8日 9:54 太って64ｹﾛ一度言って見たいﾃﾞｽあぁ～　太った～　64ｹﾛにもなってもたと(ﾜﾗｲ
RS-G306 2011年8月8日 9:19 まいど～こっちも９時間耐久で　２．５ｋｇ減。(笑こんど耐久来ます？？？(核爆	コメントへの返答 2011年8月8日 9:56 乳賞おめでとうございますｶﾘｽﾏ　ﾌﾟﾛﾍｯｼｮﾅﾙﾄﾞﾗｲﾊﾞｰでつね～ｷｽｶﾞﾏｿ耐久とかなら　出てみたい(笑
ぉぃちゃん 2011年8月8日 9:40 やはりチャリ通が効果的… イッちゃう？(*´艸`)	コメントへの返答 2011年8月8日 9:56 ﾁｬﾘﾏｿのあの服装・・・ﾋﾟﾁﾋﾟﾁﾑﾘﾃﾞｽ(笑あまりに醜い(爆
あっちゃん＠UA-Z33 2011年8月8日 16:43 僕は４月から７キロ落ちて現在は77±1kgをキープ中(*･ω･)ﾉ	コメントへの返答 2011年8月8日 17:36 3ヶ月で7ｹﾛ・・・結構やりますね(笑先生　今度教えて(笑
マクギャリー 2011年8月8日 19:15 やっぱり　断食(笑) それか精進料理なぞ…	コメントへの返答 2011年8月8日 19:41 この歳でも肉・肉・肉・肉・野菜・肉・肉・肉食事の量は減らしてますがﾅｶﾅｶ（涙
つっちー＠はいいろ号 2011年8月8日 21:41 良く噛んで食べるようになると野菜もすっごく美味しく感じますよ～新鮮な野菜のシャキシャキ感！噛めば噛むほど感じる野菜の甘み！そして、カラダに良い事してるよーな自己満足感っ！（爆）野菜を味わうにはそーとーなスキルが必要です！どうです？おやぢさん、そんなスキル、まだ持ってないでしょ？？この際、野菜を味わう超スキルをゲットしちゃったりしてみませんか？？？と、ﾒﾀﾎﾞ克服を煽ってみるﾃｽﾄ（笑	コメントへの返答 2011年8月8日 21:52 ﾁﾅﾐﾆ　ｵﾍﾙの弁当超ﾁｯｻｲんですが食べるの3分掛かりませんもともと早飯で、飲み込むﾀｲﾌﾟ（笑よく噛んで食べようと思っても気が付いたら飲み込んでます（涙何回もﾁｬﾚﾝｼﾞしてるんですが・・・育ちが（爆

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