スイスポおやぢのブログ一覧

午前中は嫁さんと二人で掃除！

僕の係は、風呂場、1階トイレ・2階トイレ、玄関周り、さらに枯れちゃった観葉植物・・・　ﾊｧﾊｧ


車、洗車したかったけど　今日は諦めました・・・



午後からは二人で近くの健康保養施設へ→普通に言うと「お風呂」(笑



まずは体重測定～　かるーく　ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ来てます(汗


根性入れてｻｳﾅへ

1回目・・・ﾏｲﾅｽ0.5キロ

ﾏﾀﾞﾏﾀﾞ～

2回目・・・ﾏｲﾅｽ0.3キロ

ﾊｧﾊｧ

3回目・・・ﾏｲﾅｽ0.3キロ

もう・・・ﾀﾞﾒﾎﾟ　



でも合計で1.1キロ減　ヽ(｀○´)/



風呂上りにｾﾞﾛｶﾛﾘｰ　ｺｶｺｰﾗ　500ml.　ｶﾙｰｸ　2本(爆


差し引き、100ｸﾞﾗﾑの減量に成功したお話でした・・・(涙