スイスポおやぢのブログ一覧

昨日、ﾊｹﾞしく　ﾔﾘｽｷﾞﾃ


全身　ｶｯﾁｶﾁ


特にｱｿｺとｱｿｺが　ｶｯﾁｶﾁ







首と背中ですが(笑


という事で、ｶﾗﾀﾞは結構きついですが


今日は
明美(Iｶｯﾎﾟ)ﾁｬｿに前戯(ﾌﾞｯ
しないと・・・



来週、本番(ﾊﾅﾁﾞ



予定は

ﾇﾘｭﾇﾘｭとﾎﾞﾃﾞｨｱﾗｲ

そひてｼｰｸﾚｯﾄﾌﾞｰﾂ


まずはﾇﾘｭﾇﾘｭから


ﾇﾘｭﾇﾘｭｾｯﾄ

やはり・・・　ﾃｨｼｭは欠かせません(笑




今回のﾛｰｼｮﾝは　ﾌﾞﾘﾙ　12.5W-40

ｴｽﾃﾙﾍﾞｰｽのﾚｰｼﾞﾝｸﾞｵｲﾙ

初体験(笑

とりあえず、ｴﾚﾒﾝﾄもｻｸｯと交換～

ﾁｮｯﾁ走った感じは

抵抗少なくｶﾙｰく走る　まだぶん回してないので・・・　来週が本番！




そひてﾍｻｼﾌﾞﾘにﾎﾞﾃﾞｨｱﾗｲ
今回もﾊﾞﾘｱｽ・・・

もう、ﾊﾞﾘｱｽｺｰﾄ無しでは生きて逝けないｶﾗﾀﾞになってます(笑



次は、最後のﾒﾇｰ

ｼｸﾚｯﾄﾌﾞｰﾂ

履くと、ｽﾃｱﾘﾝｸﾞがﾁｮｯﾁ下がる

魔法のﾌﾞｰﾂ(笑


使用前


ｶﾊﾞｰ外すと　こんな感じ


ここにｼｰｸﾚｯﾄﾌﾞｰﾂを履かせます

ﾊﾒﾀ後


で、こんな感じ


一応、背のﾁｲｻｲ　嫁対策ですが・・・

これで、ﾌﾙﾊﾞｹ　もう少し下げられます(笑




来週の「円走会」に向けた


前戯完了～




あー、首の筋肉張る～




で、意味も無く


(σ;*Д*)σ死刑！
昔、似てるって言われた(爆

今日は、みんﾄﾓの方に　ｶｰﾄに連れて逝ってﾓﾗﾀ


場所は、とあるｶｰﾄﾗﾝﾄﾞ(笑


5:40　（n‘∀‘)ηｵｷﾀﾜｧ


6:00 ｼｭｯﾊﾟｰﾂ
気温8度・・・

途中、山道ではｶﾞｽが掛かって5度とか・・・ｻﾑｯ


で、ｻｸｯと走って


8時過ぎ　ｻｷﾄに到着

今日走る　ｺｰｽ全景～



恐怖の1ｺ-ﾅ-
ﾊﾔｰｲﾍﾄは、ｽﾄﾚｰﾄｴﾝﾄﾞのこのｺｰﾅｰをﾁｮｯﾁｱｸｾﾙを戻すだけで
入って行きます

で、2ｺｰﾅｰを全開で抜けて

3ｺｰﾅｰ手前でﾍﾙﾌﾞﾚｰｷ


ﾎﾞｸﾁｬｿ　最初は1ｺｰﾅｰ　ﾌﾞﾚｰｷ掛けて入っていました(笑

2回目から、ｼﾞﾜｼﾞﾜ慣れて、ｱｸｾﾙ戻すだけで入れるようになりましたが


ﾃﾞｯｶｲ頭が　飛んで逝きそうな　自慰(笑


ｻﾗﾆ、2ｺｰﾅｰ踏んで曲がると


3ｺｰﾅｰ手前では、景色がぶっ飛ぶ(笑




今日の目標は

1.ｶｰﾄ壊さない

2.できるだけｽﾋﾟﾝｼﾅｲ(自分で押しがけ　ﾖｳｼﾏｾﾝ(汗))

3.ﾀｲﾑはL○Gしゃんの5秒落ち以内(笑



ｺｺｶﾞ　悪魔が住む　ｻｲｼﾕｳｺｰﾅｰ


ﾊﾔｲﾍﾄはﾁｮｯﾁｱｸｾﾙ戻すか戻さないか　ﾌﾙｽﾛｯﾄﾙで抜けていきます



ﾎﾞｸﾁｬｿ　ﾁｮｯﾁ全開には・・・で入ります(笑



出口で飛ﾋﾞｿｳﾅ　ｵｶｰﾝ(笑





で、那覇市は戻って・・・




話は戻して(笑

今日、お世話にﾅｯﾀ　ﾏｽﾝ
ﾜｲﾄﾞ　&　ﾛｰ

結構迫力ｱﾘﾏｽ


で、走ろうとしたら・・・

「ｷﾐｷﾐ～　まさか、その服装で走るつもり?」

ﾊｲ　長袖・長ﾎﾞﾝｽﾞ　ﾃﾞｽｶﾞ　何か?



ｺｰｽのﾍﾄにﾚｼﾝｸﾞｽｰﾂ貸していただきました！


人生初のﾚｼﾝｸﾞｽｰﾂ


ｻｲｽﾞﾊ M




息できません(笑


肩入りません(爆




それでも、ぷっといｶﾗﾀﾞをﾑﾘｸﾘ　押し込んで～(笑


ｺｰｽの方　(o*。_。)oペコッ


ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｼﾞｬﾏｼﾀ～



と、ｺｰｽを見ると！




ｱｯｷｰﾆｬ！！！！






ｱｯｷｰﾆｬにしては、ﾊﾝｸﾞｵﾝｼﾃﾈｰｼ(笑


ﾄﾞﾗｲﾋﾞﾝｸﾞ姿勢、ﾊﾞｼｯと決まってます





もうね、おやぢ　　ｶﾗﾀﾞｶﾞﾀｶﾞﾀ(笑

5回ｺｰｽに出ましたが・・・

自慰に耐える筋力が・・・


3回目から、頭飛んでく～

4回目から、背中のｽｼﾞ痛い～

5回目は、やっと　ﾋﾟｯﾄに帰って来れました(笑




今日の結果

1.ｶｰﾄ無事(笑

2.ｽﾋﾟﾝ　ｾﾞｪﾛ　(# ￣ー￣)〇"ｸﾞｯ

3.ﾀｲﾑ　35秒88　　ﾊﾔｲﾍﾄ　32.98(確か)　　(# ￣ー￣)〇"ｸﾞｯ


ﾐｯｿﾝ　ｵｰﾙｸﾘｱ　(笑





ｵｻｰﾝの遊び　〆は・・・



ｺﾚ

当然　お風呂


ｷﾓﾁﾖｶﾀ～


L○Gしゃん　楽しかった～　ﾀｲﾍﾝお世話になりました～

また　誘って栗(笑




問題は・・・


明日、ｶﾗﾀﾞ動くのか・・・


全身の筋肉、ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ(ﾅﾐﾗ

明日は・・・




ｲﾃｸﾙ（笑



ｺﾚ


ｵﾁﾘが入るか・・・　ｿｺが問題です・・・

ここ最近、大阪のおっちゃんから、よく電話が掛かって来ています

ｵﾄﾂｲは23:30分・・・　半分寝てました(笑

話題は来年の遠征～


いつ、何処へ行こうか　ってﾊﾅｼ


ﾎﾝﾄｳﾊ、6～7月が台風も無くてﾍﾞｽﾄなんですが

僕の仕事、その季節ﾅｶﾅｶ休めなくて、しかもｷﾞﾘｷﾞﾘにならないとどうなるか分からない・・・

で、いつも僕が都合が付く日程に合わせてもらってます(ｶﾝｼｬｼﾃﾏｰｽ



今の所、来年の9/14～9/18　4泊5日



場所は、よく逝く　与那国島にしようか・・・　ってﾊﾅｼだったんですが

最近、釣れない(ﾅﾐﾗ

まだ1年も先の話なので、よく考えよう

って事になって、ｲﾛｲﾛ検討中


以前、計画して　ｷﾞﾘｷﾞﾘで中止になった写真の↑


日本最南端の島　　波照間島へ逝こうかってﾊﾅｼも


大東島もｴｴﾅｰ　ってﾊﾅｼも

人が集まれば小笠原もﾅｰ　って


実は、計画立てている時が一番ﾜｸﾜｸｼﾏｽ(笑


逝くと、ﾀﾉｼｲんですが　暑すぎて、地獄を味わう事もｼﾊﾞｼﾊﾞ



ｼﾊﾞﾗｸは遠征の計画で、ｺﾞﾊﾝ3杯はいけそうです(笑

最近、あることに嵌ってます・・・


車とか、釣りとか、ﾊﾟﾁｽﾛとかじゃなくて・・・







ｺﾚ











ﾖｰｸﾞﾙﾄ(笑





嵌っているのはﾌﾙｰﾂｿｽ(笑



ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄにﾌﾙｰﾂｿｰｽを掛けて食べるのに


嵌ってます


ここ2～3週間は


毎日(笑


ｺｰｼｰのお供に


ﾖｰｸﾞﾙﾄ+ﾌﾙｰﾂｿｽ



ｲﾛｲﾛ試しましたが、ｶｯﾁｬﾏのﾎﾟｯ○ｨという家具屋さんに売っているﾔｼが最高ﾃﾞｽ

ｽｰﾊﾟｰで売っているﾓﾉより3倍高いですが・・・(ﾄｲｯﾃﾓ　1本　ｺﾞｼｬｸｴﾝｼﾞｬｸ(笑

多少高くても　「旨い」　には換えられません



これで、軽量化は・・・　ﾑﾘ(ｷｯﾊﾟﾘ