60分1本勝負

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もやしエンジニアリンク"_ 2011年1月24日 12:47 お疲れ様です。 ヒザはホントイヤですねぇー。 お互いぼちぼちで頑張りましょう！	コメントへの返答 2011年1月24日 22:43 膝はほんま負担きますよね。 トレーニングとリカバリーを 良く考えないとあきませんね～
黒いハヤブサ君 2011年1月24日 14:07 以前、ショップの練習会で三本ローラーやりましたがDHポジションどころかほとんどまともに乗れませんでした いかに効率の悪い無駄な走りをしてるか思いさらされました！ そんな練習を60分もするドリスコルさんはやはりかなりのスペシャリストです!! ごいすー	コメントへの返答 2011年1月24日 22:51 道をまっすぐ走ってるイメージで 「乗れる！」と思い込むことが重要かと 思います。 初めて乗ったとき、おもいきりぶっこけましたから（笑） 時間に余裕あればもっといけそうですが、やはり実走が一番いいですかね～ スイム・バイク・ランと突き詰めていけばどれも奥が深すぎて困りモンですよね（笑）
八尾03 2011年1月24日 23:35 僕は１０分限界でした（涙 チャリンコのHPに、 変な顔して、UPされてたでしょ！ ちょうど、シャカリキ輝の山登りの苦しそうな 顔みたいな（笑	コメントへの返答 2011年1月25日 0:12 10分乗れるだけでも進化早いです！ HP見ましたよ～しかし、どう見てもすんごい楽しそうな顔にしか見えないのですが（笑） 明日は、社長と朝錬です～ 楽しんできまっす！！
ながだい 2011年1月24日 23:45 めざせスーパーサイヤ人5！！！	コメントへの返答 2011年1月25日 0:15 まだ、牛乳配達レベルっすわ（悲） そうそう、ナビのver.up返ってきましたよ。 週末また来ますか？？
Q400 2011年1月29日 9:12 3本ローラーをお持ちなのですね！ 私も固定のやつでいいのでローラー台が欲しいですが、マンションなので騒音問題があり、難しいです。 もう痛みはひきましたでしょうか？？。私は8日後にフルマラソンなのに、足首の痛みが続いてます orz	コメントへの返答 2011年1月29日 21:09 お疲れ様です。 ローラー台も、自転車自体もある程度、 音が出てしまうのでマンションでも家でも、 共同生活の場では難しいですよね。 最寄に施設や学校の体育館でもあれば ベストなんですけどね。 足はだいぶ良くなりましたが、 寒いのでお互い無理は禁物ですね。 大丈夫ですか～？