ドリスコルのブログ一覧

今日は空き時間にラン１６キロ→ 食パン二枚+牛乳+プロテイン詰め込んで スイム２キロちょい。 んで今は栄養補給中！
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みなさんお久しぶりブログです。 最近仕事が超多忙で みんカラ放置でしたm(_ _)m 体調も結構BADで放置です（笑） 今日はお仕事で今年初のロードレース、 加東市の播磨中央公園で行われる 「スプリングエンデューロinはりちゅう」 に参加してきました～。 午前中～お昼過ぎまでなんとか天気も持ちまし ...
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最近は普通に休みが無いので、 本日は夜前に早上がり。 用事を済ませてから、 久々のジムに＾＾ 密かに好みのスタッフがいてご満悦。 （写真はありませんよ） スイム1.5キロ泳いでから ２０キロランして帰りました。 もっと時間欲し～な～
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兵庫県トライアスロン実行委員会より、 今年のマラソン・トライアスロンのお知らせが 届きました。 狙いは赤穂のジャパンショートと 赤穂トライアスロン大会の オリンピック・ディスタンスです。 最近フラストレーション溜まりまくり なので、雨でもランを実行… ２０キロ、４分半のペースランで ストレスぶ ...
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さわやかな酸味で、すっきり飲みやすく、 美味しいです。 トマト嫌いでも、飲めるかも？？ ちなみに、小さいときはトマト、 食べれませんでした…
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2/6「かきまつり」 赤穂海浜公園にて 兵庫代表ゆるキャラ、 「はばタン」発見！ 子供に大人気でした！！
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この時期、播州地区では各地で 「かきまつり」があります。 毎週、岡山日生の「五味の市」では カキが大量にお買い得ですよ～ カキフライソフトクリームも、あります（笑）
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「かん川」のしほみ饅頭。 ほのかな塩味が 饅頭の甘みを引き立てます。 おいしぃ～
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さてさて月１ペースでやってきている 「カルビマンマ」 本日も食べ放題です。お肉を二皿に絞り、 惣菜系・野菜・五穀米メインです。 本日は朝練・ヒルクライム 夕方25キロペースラン 夜・スイム1.5キロでした。 最近仕事が忙しく、トレの時間が取れなかった こともあり、気持ちいいランでストレス解消です ...
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2/6　「日生カキオコツーリング」にて 素敵な父ちゃんがいました。 息子を時には励まし、時には試練を与え… 時には仲良くカキオコを食べ… そんな素敵な父ちゃんを応援します。
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