ドリスコルのブログ一覧

この前、ロードバイクのチューブを交換しましたが、 実はタイヤが切れていまして、交換してすぐまた パンクで・・・ツイテナイですわ～ 結局、朝はラン８キロ 仕事終わってジムまで３キロラン、 スイム１キロしてから帰りもラン。 はよタイヤ替えよ～っと・・・
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本日は、お客様のNサンが久々の 自転車練習に参加するということで、 加古川～三木～小野～加東～篠山市入口 までの往復のコースを選択。 朝6：30頃スタート 河川敷を走っていると突然「プシュ～！」 後輪チューブのバルブコアがご臨終・・・ 仕方なくチューブ交換して再出発。 本日は暑く、Nサンも久々に乗 ...
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なんとか体調も良くなってきたので、 ジムに行き、久々のスイムしてきました。 2キロ泳いだけど、めっちゃしんどいっすわ。 体、なまってます。
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最近、学生ってほとんどヘッドホンしてません？ 後ろ走っても気づかんとノタノタ走ってますよね。 しかも難しいくらい低速で・・・ あれって、ピー鳴らしていいんすよね？ てか警察に補導してもらいたいすわ。 まあ、車のドライバーもかなり、マナーというか 常識ない人多いですけど。 夜ランしてると怖いです、 ...
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本日は風邪も良くなってきたので、 またまた加古川～篠山までのトレーニングです。 前回は篠山市街地走りましたが、その部分を山岳部に 変えて、みっちりトレーニングとなりました。 今回もボトルが吹っ飛び、１個大破しました（笑） いや～もう笑えませんが・・・ 折り返しポイントでホット一息 「ミルクセーキ　 ...
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