2012年02月20日
今日は朝７時から９時までバイク（５０キロ）
夜は３本ローラー２０分後にラン10キロ
久々のトレーニングなんで疲れました 汗
Posted at 2012/02/20 00:14:32 | |
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トライアスロン | スポーツ
2012年01月04日
やっと画像を撮りこめたので、アップします。
これは最高の性能ですね。横風には弱いけど（笑）
Posted at 2012/01/04 20:38:05 | |
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トライアスロン | スポーツ
2012年01月01日
さて2012年、最初の大会はマラソン。
１０キロの部でエントリー。
受付は8：30～9：30なのでゆっくり寝れました（笑）
参加賞はソックス（ピンクかオレンジ）かぼちゃカラーを選択。
参加者は総勢、２３３人程…女性も多かったです。
で、３９歳以下の部でしたが、さすがに高校・大学生は速いね～
結果は３８分５３秒で８位でした。アップダウンが多い割には
まあまあのタイムでしたね。
走れない時にもバイクでローラー台してたので、
それはかなり効果ありますね。しんどい時でも
足が出ます。これからもっとがんばりま～す！
Posted at 2012/01/01 22:53:13 | |
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トライアスロン | スポーツ
2011年12月31日
画像がうまく撮り込め（送信）できずで・・・
cervelo P3にカーボンホイールを買ってみました。
マシンも来年は新しくする予定。
ホイールは、L社のアレで今日初めて履いたのですが、
軽さと剛性、路面追従性はさすがm(_ _)m
インパクトに違わぬホイールです！！
Posted at 2011/12/31 20:09:24 | |
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トライアスロン | 日記
2011年09月04日
ナッちんさんが見事入賞いたしました!
おめでとうございます！！！
Posted at 2011/09/04 18:30:50 | |
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トライアスロン | スポーツ
2012 グリーンピア三木 元旦マラソン 
