夜食

ダイエットを始めて、9時以降には食物を取らないようにしていましたが、今夜はやけにお腹がすく･･･。
炭酸水で誤魔化していましたが、今日はどうしてもだめでした。
数か月ぶりの夜食。
それもカロリーの高いカレーライス･･･

美味しゅうございました。

明日は職場であえて動くことをして、少しでもカロリーを消費したいと思います。

今のところ体重は相変わらず停滞中。
年を取るとホントに基礎代謝が下がって、体重が減らないものなんですね･･･。
それでも頑張って、体重を減らしたいと思います。