hanahitoのブログ一覧

フリマで果物を買いまくっています。(我ながらお金の支払いは大丈夫だろうか？)
まず一週間前にパッションフルーツ、一昨日ぶどう、今日は金柑と苺、数日後には林檎と本当に買いまくり。
ただ、一人暮らしの私一人では食べ切れないので、姉の家へお裾分けしています。
姉からは一人暮らしの私を心配して、時々お惣菜を作って届けてくれているので、そのお礼も兼ねています。

さて、果物を上手に摂取してダイエットに役立てようと思っています。
また、1日にりんご一個(摂取)は医者いらずとも言いますしね。
健康のためにも果物は欠かせませんし…。

とりあえず明日は鮮度の落ちやすい苺をいただこうと思っています。
あとはその他の果物を少しずつかな。

ただ、果物は糖がたくさん含まれているので量には気をつけたいと思っています。