バナナりすのブログ一覧

今日は相方と、安達太良山へ登ろっか～って話をしていたが
相方が用事があるので、キャンセル！でもザックに荷物も入れてあるし

相方の用事が終わるまで暇なので、単独安達太良山登山に行ってきました♪
そんなにゆっくりは登れないのでルートをこんな感じに設定。

奥岳登山口ークロガネ小屋方向ー勢至平ー峰の辻
山頂ー牛の背ー峰の辻ークロガネ小屋ー奥岳登山口戻り＝

予定では6時間以内で帰って来れるように(｡￫∀￩｡)

それと今日は結構登ってる方も多く、一人でも怖く無かったです！
単独登山者も結構居て、色々勉強になりました（*☆▽＜）ｗ。°

よかったら関連から続きを見てチョェー｜柱｜_ σ）ﾁｪー

続き△△△続き

しっかし・・・山登りの後は凄いお腹がすく・・・

山登り用のカロリー消費計算によると！
今日の消費カロリーなんと！

３３５４カロリー(≧ヘ≦　)ｸﾞｩｰ
コンビニ弁当5個食べれる（笑

ちなみに磐梯山へ言った時は５０００カロリー消費してました
それ＋１日に必要なエネルギー、男性で２０００カロリー（約）をとらなくてはいけない。


エネルギー消費量＝１,０５Xメッツ値X時間X体重

メッツ値は（０～４キロの荷物の場合７メッツ・５～９キロの荷物で７・５メッツ
１０～１９キロの荷物で８メッツ・１９キロ以上で９メッツ）

あくまでも簡易バージョンですが

最近アルト君のギアの入りが良くない！信号待ちで2速や1速
に入れるとき！気持ちよくスコンスッコーンと入らないので
そろそろオイル交換時期なのかも知れない。

そー言えば4万キロ近く交換してなかったかも（汗

近いうちに交換してこよう～

家の子は４WDだから・・・・

ミッションオイルとリアデフオイルとトランスファーオイル交換ですね♪

ミッションとリアデフは分かるんですが・・・

トランスファーオイルを交換するのは初めてです！

今回もたぶん安いBpスーパーギアになりそう

ミッションオイル：７５W９０　GL４　2.7㍑

リアデフオイル：80W90　GL5　1･1㍑

トランスファーオイル　80W90　0.5㍑

５缶も買うことになって・・・ﾋﾃﾞﾌﾞｯﾊ∵ヾ(o｀Å´o)ですが・・・

スコッスッコーンとギア操作したいですっ

今日は相方と仙台の方へドライブしてきました！
相変わらず・・・国道の流れは速いのですよ(´っω･｡`)ﾟo*

まぁそのおかげで？流れについていき早く目的地へ着いたのですが。
本当はゆーっくりドライブしたいんだけどねっ！

最初着いた所は仙台の海！の近くにあるアウトレット仙台港。

ここで色々見ました、その後仙台の泉方向へアルト君を走らせ
スーパーゼビオスポーツともう一つのアウトレット、プレミアムアウトレットへ。

色々大型アウトレット店があって楽しいです！
安いのは無かったけど（笑
私の服のサイズはＬサイズなのですが
・・・残ってる服のサイズがＳ(´ο｀)ﾋﾟｯﾁﾋﾟﾁｮ

それでもアウトレット品じゃないですが・・
探しに探して、かってきましたよ！山登りの時に使う洋服

モンベルのライトシェルジャケット♪
登山！って感じの色で、萌えて来ます（￣￢￣）ｼﾞｭﾙ
このモンベルのジャケットは凄い着心地が良いのです。

撥水性、防風性、保温性、吸汗性、ストレッチ性が抜群で
結構体を動かす登山に私は、来て行きたいと思う服。

このシェルは旧ライトシェルから更に軽くなり２２０ｇと軽く持ち運びも便利！




夏、秋はこの１枚とレインウェア持って行けば歩けそう♪

買い物の後は来た道を爆走アルト君！往復２６０キロ、良いドライブでした

3日連続で暖かい日が続いて気持ちよいですね！
そして帰りに夜洗車をしてきちゃいました(｡￫∀￩｡) ｂ

明日ドライブの為にピカピカに♪このごろ山ばかり登って
アルト君も汚れ気味だったから気持ちよかったでしょー！

当然私もきもちぇぇーーーy(*゜皿`★)y─┛

それと、リサイクルショップにたまたま寄ったんですが・・・
アウトドアアイテムを1個、お得にゲットです♪

それは↑写真のポリタンク！

エバニューのエバーポリタン１㍑タイプ。
今のより古いモデルかもしれませんが900円が105円！
ニヤニヤしながら手に入れました(*｀▼´*)ｵﾋｮﾋｮ

これで山へ水を持っていくときパッキングしやすいわね～

後、電池も購入！何気にランタンやヘッドライトに電池を使うので
無くなったら購入、めんどくさいのと・エコ？ブームにのっかり

エネループ購入です。これはエコ価格じゃないです（涙
沢山充電して元とってやるぅー



電池１００％状態でライト持ち出せるから電池切れとかの心配が無く
安心だーよね。予備は持ってくけどｗ

家のネコ様です！生活の中心と言っても良い位
えらい存在です。

しかし。。。ネコって寝てるときが一番可愛いな～

肉球さわりまくってると・・・・叱られてかまれますが(-ω-｀;。)